ما الذي يمكنني فعله حيال حالة BO السيء والتعرق الزائد؟

يمكن أن تحدث بقع الجلد الداكنة وحب الشباب بسبب التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية أو انسداد المسام. لتحسين بشرتك، استخدمي منظفات لطيفة، وحافظي على ترطيب بشرتك، وتجنبي المنتجات القاسية. اشربي الكثير من الماء، وتناولي طعامًا صحيًا، وحاولي مقاومة حب الشباب لمنع ظهور الندبات. أيضًا، احمي بشرتك من الشمس لتقليل المزيد من السواد.

يمكن أن يكون سبب الحكة في الجزء الخاص بك بسبب أشياء كثيرة. قد يكون أحد الأسباب هو عدوى الخميرة.. وقد تكون الأسباب الأخرى عدوى بكتيرية أو مرضًا منقولًا جنسيًا أو تهيجًا في الجلد.. إذا شعرت بإفرازات أو ألم أو رائحة كريهة، فمن المهم مراجعة الطبيب.. يمكنه أن يصف لك التشخيص السليم وخطة العلاج.. لمنع الحكة في المستقبل، وتجنب الصابون القاسي والمنتجات المعطرة، وارتداء الملابس الفضفاضة، وممارسة النظافة الجيدة..

يمكن أن تحدث حروق الشمس عندما تتعرض بشرتك للكثير من أشعة الشمس. قد تشعر بالاحمرار والساخنة والمؤلمة. لتبريد حروق الشمس، يمكنك تجربة وضع قطعة قماش باردة وهلام الصبار على بشرتك. تجنب التعرض لأشعة الشمس حتى تشفى بشرتك. اشربي الكثير من الماء لمساعدة بشرتك على التعافي بشكل أسرع. استخدمي دائمًا واقي الشمس لحماية بشرتك من الشمس.

ويمكن علاج ذلك إما بالكريمات الموضعية أو العلاج بالليزر. اعتمادًا على شدة حالتك، من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد العلاج الأفضل لك. غالبًا ما تكون العلاجات بالليزر أكثر فعالية من الكريمات الموضعية، ولكنها مكلفة بعض الشيء. يمكن استخدام الكريمات الموضعية لتقليل ظهور النتوءات ولكنها قد لا تزيلها تمامًا.

الأكزيما تبدو وكأنها مشكلة جلدية لديك. يسبب الحكة وبه نتوءات مليئة بالسوائل في المناطق الحمراء. غالبًا ما تستهدف الأكزيما أصابع القدمين والأصابع والفخذين. تشمل الأسباب الحساسية والجفاف والجينات. قد يساعد استخدام الصابون المعتدل والترطيب اليومي وتجنب المواد الكيميائية القاسية في التحكم في أعراض الأكزيما.

لا يوجد علاج دائم لحب الشباب. حب الشباب هو عملية مستمرة لأن الغدد الدهنية في الجلد أكثر حساسية وتتفاعل مع هرمونات الجسم التي قد تتقلب أو قد تكون بكمية غير طبيعية، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت في المناطق الدهنية مثل الوجه والصدر، مما يؤدي إلى المطبات أو الاندفاع. إذا كنت تحصل على راحة من العلاج، عليك الاستمرار في نوع من العلاج حتى بعد اختفاء حب الشباب، مثل عدم تزييت الوجه، واستخدام الشامبو المضاد للقشرة، واستخدام غسول الوجه الساليسيليك، وتجنب استخدام الكريمات السميكة، واستخدام عامل موضعي لإدارة حب الشباب. وزيادة تناول الماء، وتجنب اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وممارسة الرياضة بانتظام.

لا يوجد حل واحد يناسب الجميع للبقع الداكنة والتصبغات على الوجه. أفضل طريقة هي زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك الخاصة. قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بمزيج من الأدوية الموضعية والعلاجات الضوئية والعلاج بالليزر للمساعدة في تقليل ظهور تغير اللون.

القشرة هي حالة شائعة في فروة الرأس تسبب الحكة والتقشر. يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر هو الوراثة، أو التوتر، أو المرض. يمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة فروة الرأس بشكل جيد في تقليل القشرة. استخدمي شامبو طبي يحتوي على حمض الساليسيليك أو الكيتوكونازول لعلاج قشرة الرأس. فكر في رؤية طبيب الأمراض الجلدية إذا استمرت الأعراض. تناول نظام غذائي متوازن غني بالبروتين والفيتامينات لشعر صحي.

من الضروري معالجة مزيج من البشرة الدهنية والمتجعدة باهتمام كبير. يمكن أن يؤدي تحول بشرتك إلى الزيتية إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب. يمكن أن تتشكل التجاعيد نتيجة للشيخوخة وتعرض بشرتك للكثير من أشعة الشمس. يمكن المساعدة في تنظيف بشرتك الدهنية باستخدام منظف معتدل ومرطب خالي من الزيوت. بالنسبة للتجاعيد، فكري في استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول وحمض الهيالورونيك. قم بحماية بشرتك عن طريق وضع واقي الشمس عندما تكون الشمس خارجة.