Asked for Male | 20 Years
لماذا أعاني من مشكلة النوم لفترات طويلة؟
Patient's Query
أعاني من مشكلة النوم منذ عدة أيام ولم أنم بشكل صحيح
Answered by دكتور جورنيت ساوني
كنت تواجه صعوبة في النوم. عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالتعب والغضب. يمكن أن تكون الأسباب الشائعة لذلك هي التوتر، أو شرب الكافيين قبل النوم، أو التحديق في الشاشات في وقت متأخر من الليل. حاول أن تهدأ ليلاً من خلال قراءة كتاب أو أخذ حمام ساخن. تجنب الكافيين وكذلك الشاشات. إذا استمرت المشكلة، قد ترغب في طلب المشورة من متخصص.

جراح أعصاب
Questions & Answers on "Neurology" (708)
Related Blogs

أفضل 10 مستشفيات في إسطنبول - تم تحديثها عام 2023
هل تبحث عن أفضل مستشفى في اسطنبول؟ فيما يلي قائمة مختصرة لأفضل 10 مستشفيات في إسطنبول.

علاج السكتة الدماغية في الهند: حلول الرعاية المتقدمة
اكتشف علاجًا لا مثيل له للسكتة الدماغية في الهند. استمتع بالرعاية ذات المستوى العالمي والعلاجات المتقدمة والدعم الشامل لتحقيق التعافي الأمثل. إعطاء الأولوية لصحتك مع الخبرة المشهورة.

دكتور جورنيت سينغ ساوني - جراح الأعصاب وجراح العمود الفقري
الدكتور جورنيت ساوني، جراح أعصاب مشهور وله اعترافات مختلفة في العديد من المنشورات مع أكثر من 18 عامًا من الخبرة في هذا المجال ولديه خبرة في مجالات مختلفة من العمليات الجراحية مثل إجراءات الجراحة العصبية والصدمات العصبية المعقدة، بما في ذلك جراحة الدماغ وجراحة أورام المخ والعمود الفقري الجراحة، وجراحة الصرع، وجراحة التحفيز العميق للدماغ (DBS)، وعلاج مرض باركنسون، وعلاج النوبات.

أحدث علاجات الشلل الدماغي: التطورات
أطلق العنان للأمل بأحدث علاجات الشلل الدماغي. اكتشف العلاجات والتطورات المبتكرة لتحسين نوعية الحياة. تعلم المزيد اليوم.

أفضل علاج للشلل الدماغي في العالم
اكتشف خيارات علاج الشلل الدماغي الشاملة في جميع أنحاء العالم. اكتشف العلاجات المتطورة والرعاية المتخصصة والدعم الرحيم لتحسين نوعية الحياة وتعظيم الإمكانات.
تكلفة العلاجات ذات الصلة في البلد
أعلى المستشفيات فئة مختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home >
- Questions >
- I am suffering from a sleeping problem since many days i hav...