নাল

একটি বিচ্ছুরিত অ্যাক্সোনাল ইনজুরি ঘটে যখন মস্তিষ্ক মাথার খুলিতে ঝাঁকুনি দেয়। এটি চিন্তাভাবনা, চলাফেরা এবং এমনকি জেগে ওঠার সাথে সংগ্রামের দিকে পরিচালিত করে। কোন দ্রুত সমাধান নেই, কিন্তু শারীরিক এবং পেশাগত থেরাপি আপনার ছেলেকে সাহায্য করতে পারে। ওমেগা-3 মস্তিষ্কের সুস্থতাকেও উপকার করতে পারে। 

আপনি যে লক্ষণগুলি বর্ণনা করেছেন, যেমন শক্ত হওয়া, কথা বলতে সমস্যা, হাত-পা ঠান্ডা এবং মৃগীরোগ আমার কাছে গুরুতর জিনিস বলে। হার্ট ফেইলিওর, কিডনির ক্ষতি এবং চরম বৈচিত্র সহ তার পূর্ববর্তী মেডিকেল রেকর্ডগুলির সাথে, এটি একটি জীবন-হুমকির সমস্যা হতে পারে। সঠিক চিকিৎসা এবং সঠিক যত্ন পাওয়ার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যথাযথ মনোযোগ দেওয়া তার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মাকে ভালো বোধ করার জন্য ডাক্তারদের একসাথে হার্ট, কিডনি এবং স্নায়বিক সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে হতে পারে।

কখনও কখনও জিনিসগুলি ভুল জায়গায় রাখা বা ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক, বিশেষত যখন জীবন ব্যস্ত হয়ে পড়ে বা যখন আপনি কিছু করার জন্য অভিভূত বোধ করেন। একটি পাসওয়ার্ড ভুলে যাওয়া বা মাঝে মাঝে আপনার ব্যাগ ভুল জায়গায় রাখা সাধারণত আপনার বয়সে চিন্তার কিছু নেই। পর্যাপ্ত ঘুম পান, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে স্ট্রেস পরিচালনা করুন। আপনি যদি অনিশ্চিত হন, একটি টাস্ক লিস্ট প্রস্তুত রাখা বা আপনার ফোনে অনুস্মারকগুলি ব্যবহার করে আপনাকে কাঠামোগত রাখতে বিবেচনা করুন৷ কিন্তু যদি আপনার উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা হল নিজেকে পরীক্ষা করা এবং আপনার মনকে স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

মনে হচ্ছে আপনার সাইনোসাইটিস আছে। সাইনোসাইটিস আপনার মাথার একপাশে আঘাত করতে পারে, আপনার মুখ ফুলে যেতে পারে বা আপনার দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার মুখের সাইনাসগুলি সংক্রামিত বা স্ফীত হয়। আপনার মুখে উষ্ণ ভেজা তোয়ালে রাখার চেষ্টা করুন, প্রচুর পানি পান করুন এবং স্যালাইন নাকের স্প্রে ব্যবহার করুন। যদি এটি এখনও ব্যাথা করে তবে আরও চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

অত্যধিক ভিটামিন বি 6 এর ফলে স্নায়ুর সমস্যা দেখা দেয় যা পায়ের ব্যথা, অসাড়তা এবং জ্বালাপোড়া হিসাবে প্রকাশ পায়। B6 দিয়ে লোডযুক্ত খাবার এবং পরিপূরক গ্রহণ কমিয়ে দিন। ঝাঁকুনি, দুর্বলতা এবং হাঁটতে সমস্যা হওয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে। ভিটামিনের অতিরিক্ত মাত্রায় এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। যেমন, কলা, আলু এবং মুরগি সহ B6 কম একটি সুষম খাদ্য। প্রাকৃতিক চক্রে ফিরে আসার সময় আপনার শরীরকে ধীর হতে দিন।

কখনও কখনও লোকেরা আতঙ্কিত বোধ করে, যেমন বুকে আঁটসাঁটতা, বাহু ও পায়ে কাঁপুনি এবং দৃষ্টি ঝাপসা। এটি একটি প্যানিক অ্যাটাক হিসাবে পরিচিত, যা প্রায়ই চাপ, উদ্বেগ বা ভয় দ্বারা উদ্ভূত হয়। যখন এটি ঘটে, নিজেকে শান্ত করার দিকে মনোযোগ দিয়ে ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। 

আপনার বন্ধুর প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তির দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, ঠাণ্ডা হাত-পা, ঘর্মাক্ত তালু এবং নড়াচড়া করতে অক্ষম বোধ করা প্যানিক অ্যাটাকের সময় সবচেয়ে সাধারণ। কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে তবে মানসিক চাপ বা উদ্বেগের পর্যায়টি প্রায়শই কারণ হয়ে থাকে। শান্ত এবং সংযত থাকার জন্য আপনার বন্ধুকে ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে পরামর্শ দিন। তাদের দৃঢ় আশ্বাস দিন এবং এর মাধ্যমে তাদের সাহায্য করার জন্য স্থির উপস্থিতি থাকুন।

আপনার সাইনোসাইটিস নামে পরিচিত একটি অবস্থা আছে বলে মনে হতে পারে। সর্দি, ফ্লু, অ্যালার্জি বা অন্যান্য অবস্থার কারণে নাকের চারপাশের স্থানগুলি অত্যধিক শ্লেষ্মা দিয়ে পূর্ণ হলে সাইনাসগুলি ফুলে যায়। এটি আপনার মাথায় ব্যথা হতে পারে বিশেষ করে যখন আপনি সামনে ঝুঁকে বা কাশি/হাঁচি দেন; এর ফলে চোখ ফুলে যায়, বমি বমি ভাব হয় এবং বমি হয়। ভাল বোধ করার জন্য আপনার মুখে উষ্ণ প্যাকগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং কাউন্টারে কেনা যেতে পারে এমন ব্যথা উপশমক নিন। নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। যদি এই লক্ষণগুলি দূরে না যায় তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যিনি তাদের আরও পরীক্ষা করবেন এবং সেই অনুযায়ী তাদের চিকিত্সা করবেন।