নাল

চোখের চারপাশে ফোলা ত্বককে পেরিওরবিটাল এডিমা বলা হয়... কারণ বিভিন্ন রকম হয়... চেষ্টা করুন: বিশ্রাম, বরফ, চোখের ফোঁটা, উষ্ণ সংকোচন... ঘষা এড়িয়ে চলুন... গুরুতর হলে কম স্ক্রীন টাইম, একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন...

আপনার অবস্থা অ্যালার্জি বা ওষুধের কারণে হতে পারে। মূল কারণ নির্ধারণ করতে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করুন এবং নির্দিষ্ট পরিবেশ এড়িয়ে চলুন। কৃত্রিম অশ্রু বা জেলও শুষ্কতা দূর করতে পারে। তবে স্ব-চিকিৎসার জন্য যাবেন না, দ্রুততম সময়ের মধ্যে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন

আপনার চোখ দুটি বেশিরভাগই ভাল। কর্নিয়ার ক্ষয় বিপজ্জনক হতে পারে এবং আলোর প্রতি ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। এমনকি আপনার নিখুঁত দৃষ্টিশক্তি থাকলেও, আপনাকে বিশেষ চশমা পরতে হতে পারে যা আপনার চোখকে আরও বড় আঘাত থেকে রক্ষা করবে। এই চশমা ঘটতে থেকে আরো ক্ষয় বন্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে. 

আপনার পেরিফেরাল ভিশনে আলোর ঝলকানি বা "বাজ" দেখা কখনও কখনও চোখের সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ আলোর অনুভূত ঝলক সহ চাক্ষুষ ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এরই মধ্যে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল অনুশীলন করা সহায়ক হতে পারে, যেমন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, মননশীলতা বা ধ্যান। যদি এটিও সাহায্য না করে তবে এটি পরীক্ষা করার জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

আপনার ব্যায়ামের কারণে আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি যখন জিমে কিছু ওয়ার্কআউট করেন, যেমন ওজন তোলা বা মেঝে ব্যায়াম, আপনার চোখ ফুলে যায়। এটি জিমে অ্যালার্জেন বা সরঞ্জামের উপকরণগুলির কারণে হতে পারে। এটা ভাল যে বহিরঙ্গন কার্যকলাপ এই সমস্যা সৃষ্টি করে না। উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, জিমে সুরক্ষামূলক চশমা (চশমা) পরার চেষ্টা করুন বা ব্যায়াম করার আগে অ্যান্টিহিস্টামিন চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন। একটি সম্পূর্ণ মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনার জন্য অ্যালার্জিস্টের সাথে পরামর্শ করা একটি ভাল ধারণা।

অ্যামপ্লিওপিয়া, যা অলস চোখ নামে পরিচিত, ঘটতে পারে কারণ শৈশবের দৃষ্টি সঠিকভাবে গড়ে ওঠেনি। অথবা এটি চোখের অন্যান্য সমস্যার কারণে হতে পারে। লক্ষণগুলি ঝাপসা দৃষ্টি হতে পারে, বা চোখ একসাথে ভালভাবে কাজ করছে না। 54 বছর বয়সে, অলস চোখের চিকিত্সা করা কঠিন, তবে দৃষ্টি থেরাপি বা চশমা কিছু দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

-0.25D পরিমাপের সাথে আপনার দৃষ্টিশক্তি কিছুটা পরিবর্তিত হয়েছে। এটি আপনার দৃষ্টিকে কম স্পষ্ট করে তুলতে পারে এবং আপনার চোখ ব্যথা বা মাথাব্যথা দিতে পারে। আপনি যদি স্ক্রিনের দিকে অনেক সময় ব্যয় করেন (যেমন ফোন), এই লক্ষণগুলি আগের থেকে আরও খারাপ হতে পারে। আপনার দৃষ্টি রক্ষা করার জন্য, প্রতিদিন সর্বোচ্চ 2 ঘন্টা স্ক্রীন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং প্রতি 20 মিনিটে বিরতি নিন যেখানে আপনি দূরত্বের কিছুতে ফোকাস করেন। আপনি এখনও চশমা পরিধান করা উচিত যেমন চশমা বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্দেশিত. 

আপনার অলস বাম চোখ থাকতে পারে, যাকে স্ট্র্যাবিসমাসও বলা হয়। চোখের পেশীগুলি যেমন কাজ করা উচিত তেমন কাজ করে না এই কারণে এটি ঘটে। কখনও কখনও, তারা দ্বৈত দৃষ্টি বা আপনার চোখ একই দিকে না দেখার মতো উপসর্গের দিকে নিয়ে যেতে পারে। চিন্তা করবেন না, আপনার অবস্থার উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য বিশেষ চশমা, চোখের ব্যায়াম বা এমনকি অস্ত্রোপচারের মতো চিকিত্সা উপলব্ধ রয়েছে।