ফ্যানের নিচে শুয়ে আমি ঘন ঘন প্রস্রাব করি কেন?

মেলাসমা একটি ত্বকের অবস্থা যা পরিচালনা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে, এটি সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য বা স্থায়ীভাবে নির্মূল নাও হতে পারে।

ঘাম আপনার শরীরকে ঠান্ডা করার প্রাকৃতিক উপায়। কিছু ওষুধ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘামের উত্পাদন বাড়াতে পারে বা অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। ঘাম-বিরোধী ট্যাবলেটগুলি ঘামের ক্ষরণ কমায় তবে আপনার বর্তমান ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। নিরাপদ সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার ওষুধগুলি সামঞ্জস্য করতে পারে বা আপনার ঘামের মূল কারণটি মোকাবেলার জন্য বিকল্প চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়েছে তা নিশ্চিত করতে আপনার ওষুধের নিয়মে যেকোনো উদ্বেগ বা পরিবর্তন সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করুন।

হ্যাঁ, অবশ্যই! আয়রন সাপ্লিমেন্ট শুরু করা আপনার ত্বকের রঙ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। কম আয়রনের লক্ষণ, যেমন ফ্যাকাশে এবং ক্লান্তি, আপনার শরীরে দেখা যেতে পারে। বেশিরভাগ আয়রনের ঘাটতি আপনার খাবারে পর্যাপ্ত আয়রন না পাওয়ার কারণে। একটি সুষম খাদ্যে লৌহ সমৃদ্ধ খাবার যেমন পালং শাক এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। উপযুক্ত সুপারিশের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ নিন।

খুশকি হল মাথার ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা যা চুলকানি এবং ফ্লেকিং সৃষ্টি করে। জেনেটিক্স, স্ট্রেস বা অসুস্থতার কারণে চুল পড়া হতে পারে। ভাল মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা খুশকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। খুশকির চিকিৎসার জন্য স্যালিসিলিক এসিড বা কেটোকোনাজোল যুক্ত একটি ঔষধযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন। স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ সুষম খাবার খান।

সোরিয়াসিস একটি সাধারণ রোগ যা ত্বকে লাল, বেদনাদায়ক এবং রুক্ষ দাগ সৃষ্টি করে। এটি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং ত্বকের কোষগুলি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ত্বককে উপশম করতে থেরাপি লিখে দিতে পারেন। চিকিত্সার পরে, ক্রিম বা লোশন ব্যবহার শুষ্কতা এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করে। ত্বক পরিষ্কার এবং ভালভাবে ময়শ্চারাইজড রাখা অস্বস্তি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

এটা হতে পারে যে আপনার আন্ডারআর্মগুলি অন্য কোনো কারণে কালো হয়ে গেছে। তাই অভিজ্ঞ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই ভালো। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার অবস্থা পরীক্ষা করে এর সঠিক কারণ জানতে পারেন এবং সেই অনুযায়ী উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ধারণ করতে পারেন।