Asked for Female | 34 Years
Pourquoi est-ce que je souffre d’insomnie soudaine et de fatigue diurne ?
Patient's Query
Je souffre d'insomnie depuis presque une semaine. Je m'endors généralement vers 22 heures, mais récemment, je me réveille toujours brusquement à 1 ou 2 heures du matin, puis je ne parviens plus à me rendormir. Cela affecte mon travail car j'aurai l'air extrêmement fatigué et incapable de bien parler avec mes clients. Je ne suis pas sûr de ce qui se passe
Answered by Dr Vikas Patel
Il semble que vous souffriez d’insomnie, ce qui signifie que vous avez du mal à dormir. Les symptômes courants incluent des difficultés à s’endormir ou à rester endormi. Une solution consiste à créer une routine au coucher, à éviter les écrans avant de se coucher et à essayer des techniques de relaxation. Si le problème persiste, envisagez de demander de l’aide à un professionnel de la santé.

Psychiatre
Questions et réponses sur "Psychiatrie" (373)
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