தினமும் 70 முடி உதிர்வது சகஜம்தானா டாக்டர்?

விட்டிலிகோ என்பது தோலில் வெள்ளை புள்ளிகள் தோன்றும் ஒரு நிலை. நிறமி உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் செயலிழக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் சிகிச்சைகள் உதவுகின்றன. மேற்பூச்சு ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன. அவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சில நிறங்களை மீட்டெடுக்கின்றன. வெளிப்பாடு அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதால், சூரிய பாதுகாப்பு முக்கியமானது.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் க்ரீம், சருமம் மெலிந்து கருமையாக மாறும் தோல் அட்ராபி எனப்படும் தோல் நிலை உருவாக வழிவகுத்திருக்கலாம். சில ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் முழங்கால்கள் போன்ற உணர்திறன் பகுதிகளில் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்பட்டால் இது நிகழலாம். க்ரீமை உடனடியாக நிறுத்திவிட்டு, தோல் மருத்துவரிடம் சென்று முழுமையான பரிசோதனை செய்து, சரும நிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்து ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். 

சரியான நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்த விஷயம். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற சிகிச்சைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

முகத்தில் பிரச்சனைகள் அடிக்கடி ஏற்படும். துளைகள் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளால் அடைக்கப்படும்போது அவை ஏற்படுகின்றன. தடுக்கப்பட்ட துளைகள் சிவப்பு புடைப்புகள் உருவாகின்றன. அல்லது கரும்புள்ளிகள். அல்லது வெண்புள்ளிகள் தோன்றும். தினமும் இருமுறை முகத்தை மெதுவாகக் கழுவுவது இந்தப் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. லேசான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முகத்தை அதிகமாக தொடாதீர்கள். 

ஆம், நிச்சயமாக! இரும்புச் சத்துக்களைத் தொடங்குவது உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும். குறைந்த இரும்புச்சத்து, வெளிர் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் தோன்றலாம். உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாததால் பெரும்பாலான இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. சமச்சீர் உணவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த கீரை மற்றும் இறைச்சி போன்ற உணவுகள் இருக்க வேண்டும். பொருத்தமான பரிந்துரைகளுக்கு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.