శూన్యం

మీ లక్షణాలు విటమిన్ లోపాలను సూచిస్తున్నాయి. విటమిన్ B12 లేకపోవడం వల్ల చేతులు/కాళ్లు జలదరించడం, జీర్ణ సమస్యలు మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. విటమిన్ డి లోపిస్తే కదలక నిద్రపోయే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఈ లోపాలు మీ లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. దీనిని పరిష్కరించడానికి, విటమిన్ B12 మరియు D అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. స్థాయిలను పునరుద్ధరించడానికి మీ వైద్యుడు సప్లిమెంట్లను కూడా సూచించవచ్చు.

ట్రామడాల్ యూనిమెడ్ మాత్రలు తీసుకున్న తర్వాత మీ చెవుల్లో రింగింగ్ మరియు మైకము అనిపించడం మందుల యొక్క పరిణామాలు కావచ్చు. మాత్రలు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని ఇది సూచించదు. మీ శరీరం ఔషధానికి సర్దుబాటు చేయబడిన ఫలితంగా ఈ సూచనలు సంభవించే అవకాశం ఉంది. ఈ కొత్త లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం, అందువల్ల వారు ఈ దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మీ తలనొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడగలరు. 

ఒక్కోసారి తేలికగా అనిపించడం సాధారణం మరియు భయాందోళనలకు ఇది పూర్తిగా సహజం. ఇలా జరగడానికి అనేక విభిన్న కారణాలున్నాయి. బహుశా మీరు ఈ రోజు ఎక్కువగా తినలేదు లేదా కొన్ని గంటలలో త్రాగడానికి ఏమీ కలిగి ఉండకపోవచ్చు. బహుశా మీరు చాలా కష్టపడి పని చేస్తూ, డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతున్నారు, లేదా మీరు చాలా వేగంగా లేచి రక్తప్రసరణతో తల తిరుగుతూ ఉండవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు కూడా మూర్ఛపోతారు.

తలనొప్పికి మైగ్రేన్లు, టెన్షన్ తలనొప్పి లేదా సైనస్ సమస్యలతో సహా వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు, ఏవైనా అంతర్లీన పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడం చాలా ముఖ్యం. న్యూరాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి..; మీ తలనొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి అవసరమైతే వారు అదనపు పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్‌ని ఆదేశించవచ్చు.

ఎక్కడి నుంచో మైకం వస్తుంది. కారణాలు డీహైడ్రేషన్ నుండి బ్లడ్ షుగర్ చుక్కలు లేదా చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల వరకు ఉంటాయి. మైకము వచ్చినట్లయితే, కూర్చోండి లేదా పడుకోండి, నెమ్మదిగా నీరు త్రాగండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. తక్కువ బ్లడ్ షుగర్ అనుమానం ఉంటే చిరుతిండిని తినవచ్చు. కానీ నిరంతర మైకము వైద్యుడిని చూడవలసి ఉంటుంది; అసలు కారణాన్ని గుర్తించండి. 

సడలింపు పద్ధతులు మరియు వ్యాయామాలను తాత్కాలికంగా చేర్చండి కానీ సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం నిపుణుల సలహాను పొందండి. స్వీయ నిర్ధారణను నివారించండి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.