శూన్యం

మీ చెవిలో ద్రవం మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా మీరు మీ తలను కదిలించినప్పుడు హూషింగ్ శబ్దం మీకు వినిపించినప్పుడు అది మీ లోపలి చెవిలోని ద్రవం వల్ల కావచ్చు. మీ లోపలి చెవి కాలువలు మారవచ్చు. మీ చెవిలోని బ్యాలెన్స్ మెకానిజం దెబ్బతిన్నందున ఇది జరుగుతుంది. సాగదీయడం వంటి అనుభూతి మెడ కండరాల లోపల పెరిగిన ఉద్రిక్తత కారణంగా కావచ్చు. సున్నితమైన మెడ వ్యాయామాలు అలాగే సడలింపు వ్యాయామాలు ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి మరియు ఈ అనుభూతులు ఆలస్యమైనప్పుడు, వైద్య సహాయం తీసుకోండి. 

మీరు ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు రేసింగ్ ఆలోచనలు మరియు కళ్ళు ఎర్రబడటం వంటి వాటితో మీ చెవుల్లో రింగింగ్ అనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన ఈ లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మీరు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యానం లేదా సున్నితమైన యోగాను ప్రయత్నించవచ్చు. అంతే కాకుండా, ఓదార్పు సంగీతం వినడం లేదా ప్రకృతి నడక కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. 

ఇది వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీరు తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం వల్ల కావచ్చు లేదా బహుశా మీరు ఒత్తిడి లేదా అలసటతో బాధపడుతుండవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉండటం వంటి విషయాలు కూడా మీకు ఈ అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. చాలా నీరు త్రాగండి, సరైన ఆహారం తీసుకోండి మరియు అధిక శ్రమను నివారించండి. ఒకవేళ మైకము కొనసాగితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం సాధ్యమే, తద్వారా ఏవైనా తీవ్రమైన సమస్యలు గుర్తించబడతాయి.

ఆకస్మిక వినికిడి నష్టం, మీరు వివరించినట్లుగా, ఆకస్మిక సెన్సోరినిరల్ వినికిడి నష్టం అంటారు. సాధారణ లక్షణాలు బిగ్గరగా సందడి చేసే శబ్దాన్ని వినడం మరియు మీ చెవి బ్లాక్ చేయబడినట్లు అనిపించడం. ఖచ్చితమైన కారణం ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండదు, కానీ ఇది చెవిలో ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు సంబంధించినది కావచ్చు. తెలిసిన చికిత్స లేనప్పటికీ, జపాన్ వంటి దేశాల్లోని పరిశోధకులు స్టెమ్ సెల్ చికిత్సలను సంభావ్య భవిష్యత్ ఎంపికగా అన్వేషిస్తున్నారు. మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు మీ వైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

డుచెన్ మస్కులర్ డిస్ట్రోఫీ అనేది కాలక్రమేణా కండరాల బలహీనతను సృష్టించే ఒక పరిస్థితి. దీనితో ఉన్నవారు నడవడానికి లేదా సీటు నుండి లేవడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు. దీనికి కారణం జన్యువుల సమస్య. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది దీనికి నివారణ కాదు, కానీ వైద్యులు వ్యాధి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు కండరాలను సాధ్యమైనంత ఎక్కువసేపు చేయడానికి వ్యాయామాలు లేదా శారీరక చికిత్సలను అందించవచ్చు.

సాధారణంగా సైనస్‌లు/కంటి ఒత్తిడి కారణంగా కంటి/చెవి దగ్గర తలనొప్పి. ఒత్తిడి, అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రేరేపించగలవు.OTC పెయిన్ కిల్లర్స్, విశ్రాంతి, ఆర్ద్రీకరణ తగ్గించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక సందర్భాల్లో, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి. 

మీరు ఒత్తిడి లేదా అలసటతో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. మీరు వేడిగా మరియు మూసి ఉన్న తలని పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు మీరు తరచుగా మతిమరుపు స్థితికి గురైనప్పుడు మీరు అలసిపోయి ఉన్నారని మరియు మీ మెదడు విశ్రాంతి కోరుతున్నట్లు సూచించవచ్చు. చదువుతున్నప్పుడు విరామం తీసుకోండి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు మీ శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వండి.