నేను ఆకస్మిక తలనొప్పి మరియు స్పృహ కోల్పోవడం ఎందుకు అనుభవిస్తున్నాను?

ఒక్కోసారి తేలికగా అనిపించడం సాధారణం మరియు భయాందోళనలకు ఇది పూర్తిగా సహజం. ఇలా జరగడానికి అనేక విభిన్న కారణాలున్నాయి. బహుశా మీరు ఈ రోజు ఎక్కువగా తినలేదు లేదా కొన్ని గంటలలో త్రాగడానికి ఏమీ కలిగి ఉండకపోవచ్చు. బహుశా మీరు చాలా కష్టపడి పనిచేసి డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతున్నారు, లేదా మీరు చాలా వేగంగా లేచి రక్తప్రసరణతో తల తిరుగుతూ ఉండవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు కూడా మూర్ఛపోతారు.

ఈ రకమైన తలనొప్పి ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, కంటి దృష్టి సమస్యలు లేదా పని కోసం ఉపయోగించడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీ తలనొప్పికి కారణాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తించడం కోసం, ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని చూడటం తప్పనిసరి ప్రక్రియ. అక్వియోరిన్ మరియు ఇలాంటి మందులు టెన్షన్ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, అయితే ఎక్కువ స్టీమినోఫెన్ వాడకం శాశ్వత పరిష్కారం కాదు.

డుచెన్ మస్కులర్ డిస్ట్రోఫీ అనేది కాలక్రమేణా కండరాల బలహీనతను సృష్టించే ఒక పరిస్థితి. దీనితో ఉన్నవారు నడవడానికి లేదా సీటు నుండి లేవడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు. దీనికి కారణం జన్యువుల సమస్య. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది దీనికి నివారణ కాదు, కానీ వైద్యులు వ్యాధి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు కండరాలను సాధ్యమైనంత ఎక్కువసేపు చేయడానికి వ్యాయామాలు లేదా శారీరక చికిత్సలను అందించవచ్చు.

వణుకుతున్న వేళ్లతో సమస్య ఏమిటంటే, న్యూరాలజిస్ట్ నుండి సలహా కోరాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఇది ప్రస్తుతం మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు అడ్డంకి కానప్పటికీ, ఇది అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తుంది.

కాలానుగుణ మైగ్రేన్‌లు మీ సమస్యగా కనిపిస్తున్నాయి. తల నొప్పి ప్రతి సంవత్సరం, అదే సమయంలో తిరిగి వస్తుంది. మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడవచ్చు, కాంతి లేదా ధ్వనికి సున్నితంగా ఉండవచ్చు, దృష్టి సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు. వీటిని నివారించడానికి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. పుష్కలంగా నిద్రపోండి. ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోండి.

లోపలి చెవి వ్యాధులు, తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు, తక్కువ రక్తపోటు మరియు కొన్ని మందులు మైకము లేదా కదలిక యొక్క భ్రాంతి వంటి అసాధారణ దృశ్యమాన అవగాహనలను కలిగిస్తాయి. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

మీరు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తగినంత నిద్ర లేకపోవటం వలన అలసట మరియు క్రోధస్వభావం కలగవచ్చు. దీని యొక్క సాధారణ కారణాలు ఒత్తిడి, పడుకునే ముందు కెఫిన్ తాగడం లేదా రాత్రి ఆలస్యంగా స్క్రీన్‌ల వైపు చూడటం. పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా వేడి స్నానం చేయడం ద్వారా రాత్రి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. కెఫిన్ అలాగే స్క్రీన్‌లను నివారించండి. సమస్య కొనసాగితే, మీరు సలహా కోసం నిపుణుడిని కోరవచ్చు. 

మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు మీకు మైకము లేదా ఊపిరాడకుండా చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, మీరు శాశ్వత మెదడు గాయంతో బాధపడటం అసంభవం. ఆక్సిజన్ అవసరమయ్యే మీ మెదడు బాగా పని చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు మంచి ఆక్సిజన్ స్థాయిలను స్వీకరిస్తున్నారు. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం వంటి కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.