Baş dönmesi, boyun ve baş ağrısı mı yaşıyorsunuz?

Bunun arkasında birkaç neden olabilir. Belki yeterince sıvı almıyorsunuz veya çok çabuk ayağa kalkıyorsunuz. Hatta kulaklarınızdan birinde enfeksiyon gibi bir sorun bile olabilir. Yapılacak en iyi şey oturup dinlenmek ve bir bardak su içmektir. Devam ederse bir doktorla konuşun.

Nöbetler özellikle sık sık meydana geldiğinde korkutucu olabilir. Onun durumunda testis tümörü veya diğer sağlık sorunlarından kaynaklanıyor olabilirler. Ona yardım etmek için, nöbet sırasında zararlı nesneleri uzaklaştırıp onu yan yatırarak onu güvende tutun. Onu rahatlatın ve bitene kadar yanında kalın. Yeni semptomları izleyin ve mümkünse oluşmuş olabilecek yaraları nazikçe temizleyin. Sakin kalmak ve destekleyici olmak önemlidir. Şu anda hastaneye gidemeseniz de, durumunu takip etmeye devam edin ve mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.

Baş ağrıları çeşitli nedenlerden kaynaklanır: stres, dehidrasyon, uzun süreli ekran süresi. Sulu kalın, mola verin. Bununla birlikte, kalıcı baş ağrıları, altta yatan sorunlara işaret edebileceğinden dikkat gerektirir. Ağrı devam ederse doktora başvurun, onlar ağrının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. 

Baş dönmesi, sanki her şey dönüyormuş veya dengenizi kaybetmiş gibi hissetmenize neden olabilir. Çok hızlı ayağa kalkarsanız, susuz kalırsanız veya yattıktan sonra ayağa kalkarsanız bu durum ortaya çıkabilir. Bazen bunun nedeni kan şekerinin düşük olmasıdır. Diğer nedenler iç kulaktaki problemler ve hatta stres olabilir. Yardım etmek için oturun veya uzanın, su için ve kan şekeriniz düşükse yemek yiyin. Devam ederse, nedenini anlayabilmeleri için bir sağlık uzmanıyla görüşün.