هل يمكن أن يكون ألم الكاحل الذي أعاني منه هو كسر الإجهاد؟

لوقف التهاب المفاصل من التقدم، تحتاج إلى تجنب الجري، والقرفصاء، والقفز، والسلالم، والجلوس على الأرجل. القيام بتمارين إنقاص الوزن وتمارين تقوية عضلات الفخذ وأوتار الركبة.

بناءً على نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي، من الممكن أن يكون الألم ناتجًا عن انتفاخ القرص. ومن الضروري استشارة طبيب عظام مؤهل للحصول على التشخيص المناسب وخطة العلاج اللازمة.

أصيبت والدتك بتقرحات الفراش. القروح التي تؤذي الوركين وعظم الذنب. تحدث عندما يبقى شخص ما ساكنًا لفترة طويلة جدًا. تتشكل هذه البقع الحمراء المؤلمة نتيجة الضغط. عدم تغيير المواقف يسببها بشكل متكرر. تساعد الأسطح الصلبة على تكوين قرح الفراش أيضًا. ضعف الدورة الدموية هو عامل آخر. لعلاج قرح الفراش، اتبع الخطوات. ساعد والدتك على تغيير أوضاعها بانتظام. حافظ على المناطق المصابة جافة ونظيفة. استخدم الوسائد أو الفوط. أنها تقلل الضغط على القروح.

بالنظر إلى الأعراض التي تعاني منها، قد تكون مصابًا بالتواء في المعصم أو إصابة في الأربطة. يوصى بمراجعة طبيب العظام للحصول على التشخيص والعلاج الصحيح. سيقوم الأخصائي بإجراء الفحص البدني وقد يقترح اختبارات التصوير لتحديد مدى خطورة الإصابة. المماطلة في العلاج يمكن أن تسبب مشاكل مزمنة.