নাল

মনে হচ্ছে আপনি গাড়ির দরজায় আঘাত করার সময় আপনার পুরুষাঙ্গে আঘাত পেয়েছেন। এই ক্ষেত্রে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং ক্ষত হওয়া অস্বাভাবিক নয়। চকচকে ত্বক পুনরুদ্ধারের লক্ষণ হতে পারে। আপনি কিছু বিশ্রাম পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন, ঢিলেঢালা পোশাক পরুন এবং যে কোনো ফোলাভাব কমাতে আইস প্যাক ব্যবহার করুন। যদি এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা উন্নতি না হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল। 

আপনি যদি আপনার পায়ের অভ্যন্তরে ব্যথা অনুভব করেন যা চাপের সাথে আরও খারাপ হয় তবে এটি পেশীর স্ট্রেন, অ্যাডাক্টর টেন্ডিনাইটিস, কুঁচকির হার্নিয়া বা স্নায়ু আঘাতের কারণে হতে পারে। একটি মূল্যায়ন, রোগ নির্ণয়, এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

আপনি কি নিউরোলজিস্ট বা অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শ করেছেন? যদি না হয় তাহলে দয়া করে সেটা করুন। তারা সায়াটিকার অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা দিতে পারে। কিছু স্ব-যত্ন ব্যবস্থা যেমন ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ, মৃদু স্ট্রেচিং এবং গরম/ঠান্ডা কম্প্রেসগুলিও উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এই ব্যবস্থাগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশে ব্যবহার করা উচিত।

মনে হচ্ছে আপনি অনেক পিঠে ব্যাথায় ভুগছেন। যদিও Lyrica এবং Neurontin ধরনের ওষুধ সেবন করা হয়, পিঠের ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে এবং এটি একটি একেবারে নতুন সমস্যা হতে পারে বা আগে যা ছিল তার অবনতি হতে পারে। বারবার ব্যথার কারণ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। কখনও কখনও, যতটা সম্ভব ব্যথা কমাতে আপনার ওষুধ পরিবর্তন করা বা অতিরিক্ত চিকিত্সা ব্যবহার করা প্রয়োজন। 

আপনার পা থেকে আপনার পা এবং বুকে ছড়িয়ে পড়া লালভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথার অর্থ সংক্রমণ আরও খারাপ হচ্ছে। এটি এমন হতে পারে যে ব্যাকটেরিয়া কোষ আক্রমণ করে যার ফলে সেপসিস নামক একটি গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থা হয়, যা শরীরে সংক্রমণের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন. সেপসিসের চিকিৎসায় সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য ওষুধ থাকে। কোনো জটিলতা এড়াতে দ্রুত কাজ করা প্রয়োজন।

সম্ভবত আপনার মধ্যে অস্টিওপরোসিসের প্রভাব বেরিয়ে আসছে। দুর্বল এবং ভঙ্গুর হাড়ের কারণে অজ্ঞান হওয়া এবং মারা যাওয়া সহজ। উপরন্তু, এটি আপনার শরীরের কিছু অংশে অবিকৃত অস্বস্তি হতে পারে। অস্টিওপরোসিসের অন্যতম কারণ হল বার্ধক্য, পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি না পাওয়া বা কিছু ওষুধ গ্রহণ। প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলির প্রবর্তন, হাড় সংরক্ষণের ওষুধ, এবং হাড়ের আর্দ্রতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে নিয়মিত ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ।

আপনার হাঁটুর টেন্ডন নিরাময় হয়েছে, যা দুর্দান্ত! আপনি যদি সমর্থন ছাড়া হাঁটতে অনিশ্চিত বোধ করেন তবে এটি স্বাভাবিক। ধীরে ধীরে শুরু করা এবং আপনার শরীরের কথা শোনা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কোনও অস্বস্তি অনুভব করেন তবে হাঁটু বন্ধনী বা ক্রাচ ব্যবহার করা চালিয়ে যান। আপনি যখন শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিশীল হয়ে উঠছেন, ধীরে ধীরে তাদের উপর আপনার নির্ভরতা হ্রাস করুন। 

আপনার অণ্ডকোষে ভেরিকোজ শিরার মতো ব্যথা ভেরিকোসেল থেকে আসতে পারে। এটি রক্ত ​​​​প্রবাহকে ধীর করে দেয় এবং ব্যথা করে। সাহায্য করার জন্য, সহায়ক আন্ডারওয়্যার পরুন এবং খুব বেশিক্ষণ দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন। কিন্তু যদি ব্যথা বেড়ে যায় বা আপনি আপনার অণ্ডকোষে ফোলা বা পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখুন। এটি গুরুতর সমস্যাগুলি বাতিল করে।