কেন Cialis আমার জন্য সায়াটিকা-টাইপ ব্যথা কারণ?

টেইলবোনে ব্যথা বিভিন্ন কারণের কারণে হয়ে থাকে, যেমন আঘাত, যেমন দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এবং আর্থ্রাইটিস বা ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের মতো চিকিৎসা পরিস্থিতি।অর্থোপেডিক ডাক্তারবা মেরুদন্ডের ডাক্তারের বিশেষীকরণের জন্য উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং উপলব্ধ চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য পরিদর্শন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। 

একবার ডাক্তার কেসটি মূল্যায়ন করলে চিকিত্সার প্রথম লাইন হল বিশ্রাম, সীমিত নড়াচড়া, ওষুধ এবং প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার। ব্যাথা কমে গেলে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হয়। লাইফ স্টাইল পরিবর্তন, যেমন ব্যায়াম, ওজন কমানো, এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা ইত্যাদি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন অর্থোপেডিকের সাথে পরামর্শ করুন, আপনি নিম্নলিখিত লিঙ্কে প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞদের তালিকা পাবেন -ভারতে অর্থোপেডিক ডাক্তার. আশা করি আমাদের উত্তর আপনাকে সাহায্য করবে।

একটি সঙ্গে পরামর্শঅর্থোপেডিক সার্জনACL ইনজুরি সম্পর্কে যাদের বিশেষ জ্ঞান আছে তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা আঘাতের পরিমাণ মূল্যায়ন করবে, এবং তারপরে, তারা চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় নির্ধারণ করবে যা অস্ত্রোপচার, ফিজিওথেরাপি বা একটি সম্মিলিত চিকিত্সা হতে পারে। .

আপনি হাঁটুর অস্বস্তিতে প্রভাবিত বলে মনে হচ্ছে, তবুও আমরা যদি সহযোগিতা করি তাহলে সমাধান বিদ্যমান। ট্রমা, অত্যধিক স্ট্রেন বা জয়েন্টের প্রদাহের মতো অসংখ্য কারণ প্রায়শই অবদান রাখে। উপরন্তু, মাসিক বিলম্ব শারীরিক ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে। স্থানীয়ভাবে উষ্ণতা প্রয়োগ করলে সাময়িকভাবে উপসর্গ উপশম হতে পারে। যাইহোক, সমস্যা চলতে থাকলে, একটি যানঅর্থোপেডিক

সায়াটিকার কারণে আপনার পিছনের স্নায়ু চাপা অনুভব করে। এর ফলে উভয় পায়ে ব্যথা, শিহরণ বা অসাড় হয়ে যায়। আপনি বিশ্রামের চেষ্টা করতে পারেন, আইস প্যাক বা হিটিং প্যাড ব্যবহার করে এবং মৃদু প্রসারিত করতে পারেন। তবে বেশিক্ষণ অপেক্ষা করবেন না - যদি পায়ে ব্যথা থেকে যায় তবে আপনার একটি দেখা উচিতঅর্থোপেডিক. এই সাধারণ পিঠের সমস্যাটি সমাধানের জন্য আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

এর একটা বড় কারণ হল খারাপ ভঙ্গি। আপনি যদি ব্যাকপ্যাকে স্কুলের বইয়ের মতো ভারী কিছু বহন করেন বা পেশী টানতে থাকেন তবে এটিও সম্ভব। এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে: আপনি যখন বসে থাকবেন তখন সোজা হয়ে বসার চেষ্টা করুন, খুব বেশি ভারী কিছু তুলবেন না এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার ডেস্ক আপনার জন্য সঠিকভাবে সেট আপ করা হয়েছে। আপনি কিছু সহজ ব্যায়াম বা মৃদু প্রসারিত করার চেষ্টা করতে পারেন - তারা কখনও কখনও এই ধরণের ব্যথা এবং যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয়। কিন্তু যদি কিছুই পরিবর্তন না হয় এবং ব্যথা দূর না হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে দেখা করার বিষয়ে কথা বলতে হবেঅর্থোপেডিকযারা স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেশি জানেন।

সম্ভবত আপনার যে সমস্যাটি হচ্ছে তা হল দশ বছর বয়সে কনুই ভাঙার ফলে। এর ফলে জয়েন্ট বিকৃত হতে পারে তাই অস্বস্তিকর। তাই আপনি একটি দেখতে হবেঅর্থোপেডিক সার্জনযারা আপনার অবস্থা পরীক্ষা করবে এবং চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থাপত্র দেবে। বিকৃতি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে, তারা কিছু ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম বা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রস্তাব দিতে পারে। 

আইসিং, বিশ্রাম, এলিভেটিং এবং সংকুচিত করে আপনার গোড়ালির যত্ন নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। যাইহোক, 3 সপ্তাহ স্থায়ী ফোলা উদ্বেগ বাড়ায়। ব্যথামুক্ত হাঁটা ইতিবাচক, তবুও বসার অস্বস্তি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। একটি পরামর্শ নিনঅর্থোপেডিকগুরুতর সমস্যা বাতিল করতে। এদিকে, আইসিং, বিশ্রাম এবং উচ্চতা চালিয়ে যান। 

পেশী এবং হাড়ের সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা জড়িত একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রয়োজন। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা, যেমন একটিঅর্থোপেডিকঅথবা একজন ফিজিওথেরাপিস্ট, নির্দিষ্ট উদ্বেগের সমাধানের জন্য অপরিহার্য। চিকিত্সার মধ্যে পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম, শারীরিক থেরাপি, ওষুধ, বা গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সামগ্রিক পেশী এবং হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য চিকিৎসা পরামর্শ অনুসরণ করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

পেশীর স্ট্রেন, দুর্বল ভঙ্গি, স্নায়ু সংকোচন, বা অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে ব্যথা হতে পারেঘাড় এবং কাঁধ. কিছু ক্ষেত্রে গুরুতর নাও হতে পারে এবং পেশীতে টান পড়ার মতো ছোটখাটো সমস্যার জন্য দায়ী করা যেতে পারে। একটি পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিকরোগ নির্ণয়ের জন্য।

উরুর ব্যথা অতিরিক্ত ব্যবহার, পেশী স্ট্রেন বা দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের ফলে হতে পারে। আপনি কি আপনার পা বিশ্রাম, বরফ প্রয়োগ এবং মৃদু প্রসারিত করার চেষ্টা করেছেন? হাইড্রেটেড থাকাও সাহায্য করে। যদি ব্যথা চলতে থাকে তবে একজনের সাথে পরামর্শ করা ভালঅর্থোপেডিকসঠিক চিকিৎসার জন্য।

মনে হচ্ছে আপনার কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের উপসর্গ থাকতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার কব্জির একটি স্নায়ু চেপে যায়, আপনার হাত ফুলে যায় এবং অসাড় হয়ে যায়। ধোয়া এটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যখন এইরকম অনুভব করেন, আপনার কাজগুলি করার সময় নিয়মিত বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। আপনার হাতকে আরও ভাল অবস্থানে রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনি একটি কব্জি স্প্লিন্টও ব্যবহার করতে পারেন। যদি এই পদক্ষেপগুলি সমস্যার উপশম না করে, তাহলে একজনের সাথে কথা বলা ভাল ধারণা হবেঅর্থোপেডিকআরও পরামর্শের জন্য।

যদি পায়ে ব্যথা এতটাই তীব্র হয় যে হাঁটাচলাকে প্রভাবিত করে তবে এটি একটি দ্বারা পরীক্ষা করানঅর্থোপেডিককারণ এটি একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা নির্দেশ করতে পারে। সম্ভাব্য কারণ পেশী স্ট্রেন, গভীর শিরা থ্রম্বোসিস, বা স্নায়ু সমস্যা হতে পারে।

যদি পুরো এক মাস ধরে ব্যথা আপনাকে বিরক্ত করে তবে চিকিত্সা করা ভাল। এছাড়াও, পায়ে ব্যথা যা স্থায়ী হয় তা পেশী, অপব্যবহার বা দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের মতো আইটেমগুলির কারণে হতে পারে। পায়ের ব্যথার জন্য সর্বোত্তম সমাধান হল বিশ্রাম, আইসপ্যাক লাগানো এবং হালকা ব্যায়াম করা। যদি এই চিকিত্সার পরে অস্বস্তি অব্যাহত থাকে তবে একজনের কাছ থেকে মতামত নিনঅর্থোপেডিকঅতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং চিকিৎসা সেবার জন্য।

আপনার বাম নিতম্ব বাঁকানোর প্রক্রিয়ায় আপনার সমস্যা হচ্ছে যার কারণে একটি পা লম্বা দেখা যাচ্ছে। এটি হিপ ইম্পিংমেন্ট নামক অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি আপনার নিতম্বের ব্যথা, দৃঢ়তা এবং অনমনীয়তা হতে পারে যা আপনার নিতম্ব সরানো কঠিন করে তুলতে পারে। এটির জন্য, আপনার এটি চিকিত্সা করার জন্য মৃদু নিতম্বের ব্যায়াম এবং প্রসারিত করার চেষ্টা করা উচিত। সমস্যা চলতে থাকলে, এটি একটি যেতে প্রয়োজনঅর্থোপেডিকআরও পরীক্ষা এবং পরামর্শের জন্য।