হাঁটতে হাঁটতে আমি পড়ে যাই কেন?

আপনি স্ট্রেস এবং থোরাসিক আউটলেট সিন্ড্রোমের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। এটি ঘটে যখন আপনার ঘাড় এবং কাঁধের কাছে স্নায়ু বা রক্তনালীগুলি চিমটি হয়ে যায়, যার ফলে ব্যথা এবং কুয়াশাচ্ছন্ন চিন্তাভাবনা হয়। মানসিক চাপ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন এটিকে আরও খারাপ করে। বিরতি নিন এবং মৃদু প্রসারিত করুন। এছাড়াও শিথিল কার্যকলাপ চেষ্টা করুন.

মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড ফলকগুলি স্মৃতির সমস্যা এবং বিভ্রান্তির সাথে সম্পর্কিত যা আলঝাইমার রোগের বৈশিষ্ট্য। ফলক অপসারণে সম্ভাব্য ব্যবহারের জন্য অধ্যয়ন করা ওষুধগুলি ননট্রপিক ওষুধগুলি এখনও গবেষণার পর্যায়ে রয়েছে। বর্তমানে, এমন কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই যা এটি করতে পারে। একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং আপনার মনকে উদ্দীপিত করা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য দুর্দান্ত উপায়।

অরা সহ মাইগ্রেন হতে পারে। তারা মাথা ঘোরা অনুভব করে, রং বা দাগ দেখে, প্রচুর ঘাম হয়। মানসিক চাপ, ঘুম না হওয়া, নির্দিষ্ট কিছু খাবার এগুলোর কারণ। তাদের ট্রিগার কি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন. সেসব এড়িয়ে চলুন। প্রচুর পানি পান করুন। আপনার মন এবং শরীর শিথিল করুন। এটি আপনার কাছে থাকা পর্বগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে৷

আপনার বন্ধুর প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তির দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, ঠাণ্ডা হাত-পা, ঘর্মাক্ত তালু এবং নড়াচড়া করতে অক্ষম বোধ করা প্যানিক অ্যাটাকের সময় সবচেয়ে সাধারণ। কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে তবে মানসিক চাপ বা উদ্বেগের পর্যায়টি প্রায়শই কারণ হয়ে থাকে। শান্ত এবং সংযত থাকার জন্য আপনার বন্ধুকে ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে পরামর্শ দিন। তাদের দৃঢ় আশ্বাস দিন এবং এর মাধ্যমে তাদের সাহায্য করার জন্য স্থির উপস্থিতি থাকুন।

আপনার মাথার বাম দিকে কিছুটা ব্যথা হতে পারে যা আপনার বাম শরীরের দিকে উদ্বেগ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের লক্ষণগুলি উত্তেজনা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব বা ডিহাইড্রেশনের ফলে হতে পারে। জল পান করুন, কিছু ঘুমান তারপর গভীর শ্বাসের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন যা এই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

যখন একজন 7 বছর বয়সী মাথায় আঘাত পান, তখন আঘাতটি নির্ণয়ের জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা যেতে পারে.. তবে আবার এটি নির্ভর করে আঘাতটি কতটা গুরুতর তার উপর। লক্ষণ এবং স্নায়বিক কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য শারীরিক পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে সিটি স্ক্যান বা এমআরআই-এর মতো ইমেজিং পরীক্ষা, মাথার খুলির ফাটল পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রে এবং বিভিন্ন কারণের মূল্যায়নের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে। আপনি এটি পেতে পারেন যখন আপনি খুব বিরক্ত বা চাপে থাকেন কারণ আপনি অনেক কান্নাকাটি করছেন। লাইটহেডেড হওয়ার কারণেও কাউকে ছুড়ে ফেলার মতো মনে হতে পারে। সম্ভবত আপনি ঘুমের মধ্যে অদ্ভুতভাবে মোচড় দিয়েছিলেন বা গতকাল পান করার মতো যথেষ্ট পরিমাণে পাননি। কিছু সময়ের জন্য একটি শান্ত ঘরে শুয়ে চেষ্টা করুন; এক গ্লাস জল খান এবং সম্ভব হলে ছোট কিছু খান।

স্পাইনাল ইমপ্লান্টগুলি সাধারণত মেরুদণ্ডের আঘাতের সরাসরি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় না। পরিবর্তে, এগুলি সাধারণত মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করতে এবং মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচার, বিকৃতি বা অবক্ষয়কারী মেরুদণ্ডের অবস্থার ক্ষেত্রে সহায়তা প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়। মেরুদন্ডের আঘাতের জন্য চিকিত্সা প্রায়শই পুনর্বাসন, মৌখিক ওষুধ, এবং কার্যকারিতা এবং জীবনের গুণমানকে সর্বাধিক করার জন্য সহায়ক যত্নের উপর ফোকাস করে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে যেখানে আঘাতের কারণে মেরুদণ্ডের অস্থিরতা আছে, মেরুদণ্ডের ইমপ্লান্টগুলি মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করতে এবং আরও ক্ষতি রোধ করতে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।