क्या अवसादरोधी दवाओं के सेवन के दौरान व्यायाम करना सुरक्षित है?

 किण्वित स्रोतों से प्राप्त विटामिन बी12 की खुराक आमतौर पर अवसादरोधी दवाओं के साथ खराब प्रतिक्रिया नहीं करती है। बी12 तंत्रिका कार्यों और आपके शरीर में ऊर्जा बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप थका हुआ, कमजोर महसूस करते हैं, या तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं, तो बी12 पूरक मदद कर सकता है। लेकिन नए सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि आप ADD/Inattentive ADHD के लिए जो दवा ले रहे हैं, उसके कारण आपको वजन कम करने में परेशानी हो रही है। इस दवा से आपकी भूख प्रभावित होती है जिससे आपके लिए वजन बढ़ाना मुश्किल हो जाता है। यदि आप अपने डॉक्टर से किसी अन्य ऐसी दवा के बारे में बात करते हैं जो भूख को नहीं दबाती है तो इससे मदद मिल सकती है। इस तरह का बदलाव आपको स्वस्थ वजन तक पहुंचने में सक्षम बना सकता है। अपनी चिंताओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें ताकि वे सही समाधान ढूंढ सकें।

मैं आपके डॉक्टर से परामर्श किए बिना किसी भी दवा को अचानक बंद करने की सलाह देता हूं, खासकर चिंता का प्रबंधन करते समय। इंडरल और एस्सिटालोप्राम जैसी दवाओं को अचानक बंद करने से वापसी के गंभीर लक्षण हो सकते हैं। संभावित प्रतिकूल प्रभावों को कम करने के लिए उचित समय-सारणी के लिए मनोचिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मार्गदर्शन लेना बेहतर है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और उन्हें अपनी स्थिति के बारे में नियमित रूप से अपडेट करना महत्वपूर्ण है।
 

कमजोर याददाश्त, बोलने में परेशानी, परेशान महसूस करना, जल्दी भूलने की बीमारी और साथ ही पिछले अवसाद को प्रबंधित करना कठिन हो सकता है। मैं देखता हूं कि ये समस्याएं कई वर्षों तक बहुत अधिक फ़ोन उपयोग और बार-बार हस्तमैथुन करने से उत्पन्न हो सकती हैं। आपको मोबाइल फोन का इस्तेमाल कम करना चाहिए और पेशेवरों की मदद लेनी चाहिए। डॉक्टर आपको दिखाएंगे कि इस स्थिति के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं और आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपनी जीवनशैली को कैसे बदल सकते हैं।

यह सच है कि ये दवाएं कभी-कभी कैफीन, कोडीन या निकोटीन के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकती हैं। संभावना है कि ये दवाएं आपकी प्रतिक्रियाओं को बदल रही हैं। सबसे बुद्धिमानी भरा कदम किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना होगा। वे आपकी स्थिति के लिए आदर्श दृष्टिकोण तय करने में मदद करेंगे।

सिज़ोफ्रेनिया के इलाज के लिए डॉक्टर मनोविकार रोधी दवाएं लिखते हैं... उपचार में दवा, चिकित्सा और सहायता शामिल है... कुछ दवाएं मतिभ्रम और भ्रम जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं... उपचार जारी है और वैयक्तिकृत है... उपचार योजना का पालन करना महत्वपूर्ण है और प्रत्येक अपॉइंटमेंट में भाग लें...कृपया याद रखें कि किसी भी सत्र का गायब रहना उपचार की सफलता के लिए हानिकारक हो सकता है

डैक्सिड 50 मिलीग्राम कुछ व्यक्तियों में यौन हार्मोन को प्रभावित कर सकता है। उन्हें कामेच्छा में बदलाव या उत्तेजित होने में परेशानी जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि कुछ दवाएं शरीर के हार्मोन स्तर में हस्तक्षेप करती हैं। यदि आप इन परिवर्तनों को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से उन पर चर्चा करें। वे इस समस्या का समाधान ढूंढ सकते हैं या यदि आवश्यक हो तो आपकी दवा बदल सकते हैं। आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान दें और यदि कुछ भी गलत लगता है, तो सहायता मांगने में संकोच न करें।

व्यानसे एक गोली है जिसका उपयोग ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के साथ-साथ अत्यधिक खाने के विकार के उपचार में किया जाता है। इसके साथ ही दवा के किसी भी प्रकार के गलत या अत्यधिक उपयोग से लोगों में मनोविकृति हो सकती है। 

यह तब होता है जब आप सामाजिक परिस्थितियों में बहुत डर या घबराहट महसूस करते हैं। आपको पसीना आ सकता है, कंपकंपी हो सकती है, या लोगों से बात करने में कठिनाई हो सकती है। सामाजिक चिंता आनुवांशिकी और आपके साथ घटित चीजों के संयोजन के कारण हो सकती है। थेरेपी और परामर्श लेने से आप सीखेंगे कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें और अधिक आत्मविश्वासी बनें। व्यायाम के साथ-साथ विश्राम तकनीक भी अद्भुत काम कर सकती है। 

मध्यम ओसीडी का मतलब यह हो सकता है कि वह अपने बार-बार आने वाले विचारों या कार्यों को रोक नहीं सकता है। सामान्य लक्षण जैसे अनिवार्य रूप से हाथ धोना, लगातार चीजों की जांच करना या व्यवस्थित रहना मौजूद हो सकते हैं। प्राचीन एलियंस ओसीडी का एक संभावित कारण हैं और यह संभव है कि आनुवंशिकी, मस्तिष्क रसायन विज्ञान और जीवन तनाव भी जिम्मेदार हों। थेरेपी, दवा और पारिवारिक सहायता ओसीडी से पीड़ित लोगों की मदद करने के कुछ तरीके हो सकते हैं।

लक्षणों के आधार पर आपकी समस्या डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (DID) हो सकती है। किसी अनुभवी मनोचिकित्सक या नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना, विशेष रूप से डीआईडी ​​के क्षेत्र में, वैयक्तिकृत उपचार के निदान और योजना बनाने में महत्वपूर्ण है।