कंधे का टेंडिनोसिस कब तक ठीक होगा?

आपको टर्फ टो की समस्या हो सकती है, जो फुटबॉल जैसे खेल खेलते समय आम है। टर्फ टो तब होता है जब बड़े पैर का जोड़ घायल हो जाता है, और दर्द हो सकता है। लक्षण सूजन, दर्द और पैर की उंगलियों की सीमित गति हैं। उपचार प्रक्रिया में सहायता के लिए, अपने पैर को आराम देने, आइस पैक का उपयोग करने और सहायक जूते पहनने का प्रयास करें। दर्द को नज़रअंदाज़ करके पारिवारिक डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर विकल्प है।

तीस मिनट से अधिक समय तक बैठने के बाद होने वाले दाहिनी ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारणों में कई कारक शामिल हैं जो खराब मुद्रा या मांसपेशियों में खिंचाव से लेकर हर्नियेटेड डिस्क तक हो सकते हैं। हालाँकि, किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है

जब सूजन कम होने के कारण गठिया का तीव्र प्रभाव कम हो जाता है तो त्वचा छिल जाती है।

रीढ़ की हड्डी की सर्जरी (एल3, एल4 फ्यूजन) और टूटी हुई टेलबोन आपकी लगातार परेशानी का कारण बन सकती है। आइए यह पता लगाने के लिए कि क्या हो रहा है, आपके एमआरआई स्कैन को बारीकी से देखें। मैं संपूर्ण जांच और अनुरूप उपचार योजना के लिए विशेषज्ञ रीढ़ चिकित्सक से परामर्श करने का सुझाव देता हूं।

ऐसा लगता है कि आपको पीठ दर्द और झुकने में परेशानी हो रही है। इसका परिणाम कई कारकों से हो सकता है, जैसे मांसपेशियों में खिंचाव या पीठ में चोट। आपकी स्थिति का सही निदान और उपचार करने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप किसी आर्थोपेडिक चिकित्सक से मिलें।

7 साल के बाद फीमर के नाखून को हटाना थोड़ा मुश्किल है लेकिन इसे किया जा सकता है और व्यक्तिगत रूप से राय लेना बेहतर है। हाँ, हटाने के बाद यह ठीक हो जाएगा। 

अगला कदम: आर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर से परामर्श लें

अब, आपका भाई हल्के व्यायाम जैसे चलना और स्थिर साइकिल चलाना शुरू कर सकता है। जब तक वह अपना पुनर्वास कार्यक्रम पूरा नहीं कर लेता, उसे दौड़ने, कूदने या मुड़ने जैसी उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों से बचना चाहिए। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के बारे में अधिक जानकारी और उन गतिविधियों के बारे में सलाह के लिए अपने आर्थोपेडिक सर्जन या भौतिक चिकित्सक से पूछना बुद्धिमानी होगी जिसमें वह बिना जोखिम के शामिल हो सकता है।