क्या 42 की उम्र में मेरे अंग लंबे हो सकते हैं?

कंधे में चोट लगने से कंधे में दर्द हो सकता है। इसका मतलब है कि कंधे की कण्डरा दब जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पीसने में असुविधा होती है। बार-बार हाथ हिलाने से एथलीटों को अधिक जोखिम का सामना करना पड़ता है। उपचार के विकल्पों में कंधे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा अभ्यास शामिल हैं। लक्षणों को बदतर बनाने वाली गतिविधियों से बचें। सूजन को कम करने के लिए आइस पैक का प्रयोग करें।

एक चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में, आपको पहली सलाह यह है कि आप अपने फीमर कंडीलर हड्डी के फ्रैक्चर के सही निदान और उपचार योजना के लिए एक प्रतिष्ठित आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करें। इससे बाद में संभावित जटिलता बढ़ सकती है। सर्जरी आवश्यक हो सकती है, लेकिन यह मामला आपके मामले की गहन जांच के बाद ही स्पष्ट हो सकता है।
 

तीस मिनट से अधिक समय तक बैठने के बाद होने वाले दाहिनी ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारणों में कई कारक शामिल हैं जो खराब मुद्रा या मांसपेशियों में खिंचाव से लेकर हर्नियेटेड डिस्क तक हो सकते हैं। हालाँकि, किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है

स्कोलियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण रीढ़ की हड्डी एक तरफ झुक जाती है। परिणामस्वरूप, नसें संकुचित हो सकती हैं, और कुछ मामलों में, दर्द बाहर निकल सकता है। मुख्य लक्षणों में दर्द शामिल है, जो गर्दन के क्षेत्र तक भी फैल सकता है। सबसे अच्छा समाधान एक रीढ़ विशेषज्ञ से परामर्श करना है जो आपके दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए व्यायाम या अन्य उपचार प्रदान कर सकता है।

मेरा सुझाव है कि जब तक टखना पूरी तरह से ठीक न हो जाए, तब तक उस पर कोई भी भार न डालें। यहां तक ​​कि धीमी गति से चलने से भी फ्रैक्चर पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, और इससे अधिक चोट लग सकती है। कृपया अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें

एक्यूपंक्चर बिंदु पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) के पुनर्वास में मदद करते हैं। एक्यूपंक्चर में स्थानीय और दूरस्थ बिंदुओं का उपयोग करने से स्नायुबंधन की मरम्मत में मदद मिलती है और पुनर्वास का समय कम हो जाता है।
बीज और चुंबक चिकित्सा, मोक्सीबस्टन के साथ संयुक्त एक्यूपंक्चर ने प्राकृतिक रूप से यानी सर्जरी के बिना एसीएल आंसू के इलाज में चमत्कारिक रूप से मदद की है।
एक बार रोगी को दर्द से मुक्ति मिल जाए तो वह सामान्य जीवन जी सकता है।
उपचार का समय रोगी की गंभीरता पर निर्भर करता है लेकिन फिर भी 12-15 सत्रों की आवश्यकता होगी जो दर्द को कम करने और लिगामेंट की मरम्मत में मदद करेगा। घुटने के स्कैन के बाद आगे के उपचार की सलाह दी जा सकती है।