मुझे सिर और हाथ-पैरों में भारीपन क्यों महसूस होता है?

संभावना है कि किसी व्यक्ति को याददाश्त संबंधी समस्याएं, हाथों और पैरों में झुनझुनी, सिरदर्द या मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है, यह सुझाव देता है कि उसके शरीर में विटामिन बी 12 जैसे विशिष्ट विटामिन की कमी हो सकती है। विटामिन बी12 लेने से इस कमी को पूरा करने में मदद मिल सकती है और यह मांस और डेयरी उत्पादों में पाया जा सकता है।

इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. शायद आप पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं ले रहे हैं या बहुत जल्दी खड़े हो गए हैं। यह आपके किसी कान में संक्रमण जैसी समस्या भी हो सकती है। सबसे अच्छी बात यह है कि बैठ जाएं, आराम करें और पानी पी लें। अगर ऐसा होता रहता है तो डॉक्टर से बात करें।

द्विपक्षीय बेसल गैन्ग्लिया कैल्सीफिकेशन एक ऐसी स्थिति है जहां मस्तिष्क में बड़ी मात्रा में कैल्शियम जमा हो जाता है, जिससे संभावित रूप से कठोरता और कंपकंपी जैसी गति संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं। ये जमाव वंशानुगत विकारों या चयापचय संबंधी गड़बड़ी के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। उपचार में आम तौर पर विशिष्ट लक्षणों और अंतर्निहित कारण के अनुरूप दवा चिकित्सा और परामर्श शामिल होता है।

जब आप बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं तो आपको अपने कानों में घंटियाँ बजने लगती हैं, तेज़ विचार आते हैं और आँखें लाल हो जाती हैं। इन लक्षणों का कारण तनाव या चिंता हो सकता है। अपने दिमाग को आराम देने के लिए, आप गहरी साँस लेने के व्यायाम, ध्यान या सौम्य योग आज़मा सकते हैं। इसके अलावा, सुखदायक संगीत सुनना या प्रकृति की सैर करना भी आपको तनाव कम करने में मदद कर सकता है। 

डिफ्यूज़ एक्सोनल चोट तब होती है जब मस्तिष्क खोपड़ी में हिल जाता है। इससे सोचने, चलने-फिरने और यहां तक ​​कि जागने में भी संघर्ष होता है। इसका कोई त्वरित समाधान नहीं है, लेकिन शारीरिक और व्यावसायिक उपचार आपके बेटे की सहायता कर सकते हैं। ओमेगा-3 मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी हो सकता है। 

लंबे समय तक रहने वाला सिरदर्द कठिन होता है। आपको माइग्रेन हो सकता है. वे धड़कते हुए दर्द लाते हैं, शोर/रोशनी आपको परेशान करती है, मिचली महसूस होती है। तनाव, हार्मोन और खाद्य पदार्थ इनका कारण बन सकते हैं। आराम करने का प्रयास करें, नियमित नींद लें, ट्रिगर्स पर ध्यान दें। यदि यह कम न हो तो डॉक्टर से मिलें। माइग्रेन को प्रबंधित करने में मेहनत लगती है लेकिन मदद उपलब्ध है।

शरीर के किसी हिस्से को हिलाने-डुलाने में असमर्थ होना ही पक्षाघात है। यह विभिन्न चीजों जैसे स्ट्रोक, चोट या एमएस जैसी बीमारियों के कारण हो सकता है। सामान्य लक्षणों में संवेदना की हानि और/या हिलने-डुलने में असमर्थता शामिल है। आपकी वापसी कारण पर निर्भर करेगी; यदि यह, उदाहरण के लिए, स्ट्रोक के कारण है, तो व्यक्ति अपेक्षा से अधिक तेजी से ठीक हो सकता है, लेकिन आमतौर पर भौतिक चिकित्सा की हमेशा सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, स्वस्थ खान-पान की आदतें, व्यायाम और सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने से रिकवरी में काफी मदद मिलती है।

आपको सोने में परेशानी हो सकती है. अच्छी नींद न आने का मतलब है कि रात भर झपकी लेना या आराम करना मुश्किल हो रहा है। दिन भर की थकान और फोकस की कमी इस समस्या का संकेत हो सकती है। सामान्य अपराधी - चिंता, तनाव और खराब नींद का पैटर्न। बेहतर आराम के लिए, सोने से पहले शांत गतिविधियों के साथ आराम करें। देर रात स्क्रीन से बचें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी नींद का शेड्यूल नियमित रखें।

हस्तमैथुन से शरीर में रसायन स्रावित हो सकते हैं जिससे मांसपेशियां और अन्य तंत्रिकाएं कमजोर महसूस कर सकती हैं। कभी-कभी, यह आपकी आंखों या पैरों में अस्थायी पक्षाघात का कारण बन सकता है। यह सामान्य है और आमतौर पर हानिरहित है। यदि यह जारी रहता है या आपको परेशान करता है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिसे आप जानते हों जैसे कि आपके माता-पिता या डॉक्टर, और यदि यह जारी रहता है या आपको परेशान करता है।

आपके सिर में दर्द और उच्च रक्तचाप का अनुभव कुछ अधिक गंभीर कारण बन सकता है। आपको उचित निदान और उपचार पाने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। पूर्ण निदान के लिए कुछ और परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

हो सकता है कि आपके मित्र को महसूस हो रहा हो कि उसे बहुत नींद आ रही है, बहुत चक्कर आ रहा है, या वह बेहोश हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर दवा से अभिभूत हो जाता है। तुरंत सही कदम उठाना महत्वपूर्ण है और आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना भी महत्वपूर्ण है। वे आवश्यक उपचार देंगे ताकि आपका मित्र ठीक हो सके।