व्यर्थ

आपके पास कुछ ऐसा हो सकता है जिसे हम वासोवागल सिंकोप कहते हैं। जब आप छींकते हैं तो थोड़े समय के लिए आपके रक्त प्रवाह में कुछ बदलाव हो सकता है, यही कारण है कि आपको बेहोशी महसूस होती है और कुछ समय के लिए आपके हाथ और पैर हिलाने की क्षमता में बाधा आ सकती है। अगर आपको छींक आने जैसा महसूस हो तो बैठने या लेटने का प्रयास करें। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीना और हमेशा पर्याप्त आराम करना सुनिश्चित करें। यदि यह बार-बार होता है या अधिक गंभीर हो जाता है, तो डॉक्टर से मिलें।

सिरदर्द नियमित रूप से उत्पन्न होता है और आमतौर पर दर्द निवारक दवाओं से राहत मिलती है। इनकी विशेषता तनाव, नींद की कमी या ख़राब मुद्रा है, और इसलिए अक्सर ऐसा होता है। मुख्य कारण का पता लगाना जरूरी है. मेरा सुझाव है कि आप तनाव-मुक्त करने वाली गतिविधियाँ जैसे गहरी साँस लेना, स्ट्रेचिंग करना और उचित नींद और मुद्रा प्राप्त करना शामिल करें। यदि सिरदर्द अभी भी मौजूद है, तो किसी छिपे हुए कारण का निदान करने और उसे रोकने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। 

जिस व्यक्ति को दूसरी बार स्ट्रोक हुआ हो, उसके लिए बोलने और व्यवहार में बदलाव का अनुभव करने में परेशानी होना काफी हद तक अनुमानित है। अच्छी बात यह है कि उन्होंने बिना किसी समस्या के खाना खाया जो आगे बढ़ने का एक रास्ता है। उनकी बेहतर निगलने की क्षमता उनके स्वतंत्र खाने के कौशल में परिलक्षित होती है। घुटन से बचने के लिए नरम खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों को हटाकर एक अच्छा आधार बनाना आवश्यक है। उसे बिना हड़बड़ाए निगलने की प्रक्रिया पूरी करने दें। यह अनुशंसा की जाती है कि एक स्पीच थेरेपिस्ट या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उसे एक आहार योजना प्रदान करे जिसका उसे सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए।

मस्तिष्क में अमाइलॉइड प्लाक स्मृति समस्याओं और भ्रम से जुड़े होते हैं जो अल्जाइमर रोग के विशिष्ट लक्षण हैं। गैर-उष्णकटिबंधीय दवाएं, जो प्लाक को हटाने में उनके संभावित उपयोग के लिए अध्ययन की जा रही दवाएं हैं, अभी भी अनुसंधान चरण में हैं। वर्तमान में, ऐसी कोई विशेष दवा नहीं है जो ऐसा कर सके। संतुलित आहार लेना, नियमित रूप से व्यायाम करना और अपने दिमाग को उत्तेजित करना मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने के सभी बेहतरीन तरीके हैं।

ऐसा लगता है कि आपको अनिद्रा हो सकती है, यानी सो जाने या सोते रहने में असमर्थता। यदि आप रात में सो नहीं पाते हैं तो इससे आंखें थकी हुई हो सकती हैं और दिन भर जलन होती रहती है। तनाव, कैफीन और सोने से पहले स्क्रीन का उपयोग कुछ सामान्य कारण हैं जिनकी वजह से किशोर इस स्थिति से पीड़ित होते हैं। रात के समय की दिनचर्या स्थापित करना, कैफीन से बचना और बिस्तर पर जाने से पहले स्क्रीन बंद करना आपके सोने के पैटर्न को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

कभी-कभी लोग अप्रत्याशित रूप से बेहोश हो जाते हैं। ऐसा तब होता है जब रक्त मस्तिष्क तक पर्याप्त रूप से नहीं पहुंच पाता है। यह निम्न रक्तचाप हो सकता है, या हृदय गति अचानक कम हो सकती है। तेजी से खड़े होना, निर्जलीकरण और निम्न रक्त शर्करा अक्सर बेहोशी का कारण बनते हैं। इससे बचने के लिए बैठने की स्थिति से धीरे-धीरे खड़े हो जाएं। इसके अलावा, नियमित रूप से खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। बार-बार भोजन करने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में मदद मिलती है।

कुछ बच्चों को चलने-फिरने और स्पष्ट रूप से बोलने में कठिनाई होती है। यह विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है। इस उम्र के बच्चे के लिए एक संभावना न्यूरोमस्कुलर डिसऑर्डर है, जो चलने-फिरने और बोलने में शामिल मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को प्रभावित करता है। सटीक कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण के लिए बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना महत्वपूर्ण है। इस बीच, सुनिश्चित करें कि बच्चे को भरपूर आराम और उचित पोषण मिले। ऐसी गतिविधियों से बचें जिनमें गिरने या चोट लगने का जोखिम हो। लक्षणों पर तुरंत ध्यान देने से बच्चे को बेहतर और मजबूत महसूस करने में मदद मिलती है।

अचानक श्रवण हानि, जैसा कि आपने वर्णन किया है, को अचानक सेंसरिनुरल श्रवण हानि के रूप में जाना जाता है। सामान्य लक्षणों में तेज़ भिनभिनाहट की आवाज़ सुनना और ऐसा महसूस होना शामिल है जैसे कि आपका कान बंद हो गया है। सटीक कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन यह कान में संक्रमण या रक्त परिसंचरण संबंधी समस्याओं से संबंधित हो सकता है। हालांकि इसका कोई ज्ञात इलाज नहीं है, जापान जैसे देशों में शोधकर्ता संभावित भविष्य के विकल्प के रूप में स्टेम सेल उपचार की खोज कर रहे हैं। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना और अपने डॉक्टर के नियमित संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है।