कटिस्नायुशूल दर्द के साथ L4 L5 पर डिस्क उभार.. आकार 7.4 मिमी है..
यहां ध्यान रखने योग्य कुछ तथ्य दिए गए हैं:
1. आराम करें और भारी सामान उठाने से बचें
2. दर्द की दवा निर्धारित अनुसार ली जा सकती है
3. फिजियोथेरेपी दर्द को कम करने और लचीलेपन में सुधार करने में मदद कर सकती है
4. यदि लक्षण समय के साथ खराब हो जाते हैं या बने रहते हैं तो सर्जरी एक विकल्प है।
5. अच्छी मुद्रा और नियमित व्यायाम पुनरावृत्ति को रोक सकता है..

Answered on 23rd May '24

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मुझे पिछले 16 दिनों से पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है। शुरुआत में हल्का दर्द शुरू हुआ - पहले सात दिन और जब मैं बैठता था तो दर्द होता था। जब मैं खड़ा होता था, तो दर्द लगभग पूरी तरह से दूर हो जाता था या जब मैं लेट जाता था। बाद में, कुछ दिनों के लिए मेरी पीठ में ऐंठन होने लगी और मैं कुछ समय तक चलने-फिरने में असमर्थ हो गया। अब मैं हूं लेकिन मुझे पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द महसूस हो रहा है। जब मैं झुकता हूँ तो मुझे सावधान रहना पड़ता है। दर्द स्थानीयकृत है और फैल नहीं रहा है। मुझमें कोई अन्य लक्षण नहीं है.

स्त्री | 29

पीठ दर्द अक्सर मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है। यह तब होता है जब भारी सामान उठाने या तेज गति से हिलने-डुलने से मांसपेशियां अत्यधिक खिंच जाती हैं। यदि झुकने पर दर्द होता है, तो यह संभवतः मांसपेशियों में खिंचाव का संकेत देता है। असुविधा को कम करने के लिए, आइस पैक लगाएं और हल्के स्ट्रेचिंग व्यायाम करें। हालाँकि, ऐसी किसी भी ज़ोरदार गतिविधि से बचें जो आपकी पीठ पर अधिक दबाव डालती हो। यदि दर्द बना रहता है, तो किसी से मिलें ओर्थपेडीस्ट.

Answered on 29th July '24

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जब भी मैं बेल्ट बांधकर ऑफिस के काम के लिए बैठता हूं तो मेरी आंखें और चेहरा लाल हो जाता है और ऐसा लगता है जैसे कोई गैस मेरे सिर तक पहुंच गई हो। इसलिए मेरी आँखों, सिर में दर्द महसूस होता है और मेरा गला सूख जाता है जिससे मैं बोलने में असमर्थ हो जाता हूँ। कृपया सलाह दें

पुरुष | 30

कार्यालय के काम के दौरान आँखें लाल होना, सिर में दर्द और गला सूखना जैसे आपके लक्षण बढ़े हुए दबाव के कारण हो सकते हैं। ख़राब मुद्रा या प्रतिबंधित रक्त प्रवाह इसमें योगदान दे सकता है। अपनी मुद्रा में सुधार करें, ब्रेक लें और ठीक से हाइड्रेट करें। यदि समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

Answered on 5th Sept '24

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ठंड लगना, पीठ दर्द, एड़ी में दर्द

स्त्री | 23

ठंड लगना, पीठ दर्द और एड़ी में दर्द ऐसी स्थितियाँ हैं जो रीढ़ की सूजन वाली बीमारी एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकती हैं। शारीरिक गतिविधि के दौरान पीठ दर्द से राहत मिल सकती है और आराम करने पर दर्द बढ़ सकता है। ये हीटिंग पैड और गर्म शॉवर चीज़ों को थोड़ा आरामदायक बना सकते हैं। आप भी परामर्श ले सकते हैं ओर्थपेडीस्टउचित उपचार के लिए.

Answered on 27th Nov '24

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शुभ प्रभात। मैं एक स्कूल में ऊंची कूद कर रहा था, और मेरे पैर का टखना हट गया और मेरा पैर थोड़ा छोटा हो गया। क्या इसका समाधान किया जा सकता है कि इसे सीधा किया जाए और इसे दूसरे के साथ संतुलित किया जाए

पुरुष | 34

ऐसा लगता है कि आपका टखना खिसक गया है, जिससे आपके पैर पर लंबा प्रभाव पड़ सकता है। ऐसी घटनाएं तब देखी जाती हैं जब आपके टखने की हड्डियां गलत स्थान पर होती हैं। इसे ठीक करने के लिए, आपको एक पर जाना चाहिए ओर्थपेडीस्टजो हड्डियों को वापस सही जगह पर रख सके। आपके टखने को ठीक से ठीक करने के लिए स्प्लिंट या ब्रेस का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप चाहते हैं कि आपका पैर सीधा हो और आपके दूसरे पैर के साथ संरेखित हो तो उनकी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आराम करें, अपने पैर को ऊपर उठाएं और जब तक आप डॉक्टर को न दिखा लें तब तक उस पर वजन डालने से दूर रहें।

Answered on 2nd Aug '24

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मैं 17 साल की महिला हूं. मैं 2 या 3 महीने पहले घुटने के लिगामेंट में हुए हल्के खिंचाव से काफी हद तक ठीक हो रहा था। हालाँकि, यह पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ था। कल, मैं अजीब तरह से गिर गया और मेरा घुटना मुड़ गया। दर्द हुआ, लेकिन कुछ मिनटों के बाद, मैं अपेक्षाकृत सामान्य रूप से चलने में सक्षम हो गया। जब मैं अपने घुटने को पूरी तरह सीधा कर लेता हूं या पूरी तरह कस लेता हूं तो घुटने के किनारों पर दर्द होता है। मैं अभी भी चल सकता हूं और सीढ़ियां चढ़ सकता हूं। फिलहाल, मैं अपने घुटने को कूल्हे के स्तर से ऊपर उठा रहा हूं। मुझे अपनी गतिविधियाँ कितनी और कब तक सीमित रखनी चाहिए? मुझे क्या करना चाहिए? क्या मेरी चोट ठीक से ठीक नहीं होगी? क्या मेरी उपास्थि पूरी तरह वापस आ जाएगी?

स्त्री | 17

घुटने को सीधा करने या पूरी तरह फैलाने पर उसके बाहरी हिस्से में दर्द का मतलब मोच हो सकता है। अपने घुटने को आराम देना सुनिश्चित करें, दिन में कई बार 15-20 मिनट के लिए बर्फ लगाएं और इसे अपने कूल्हे के स्तर से ऊपर रखें। उन गतिविधियों से दूर रहें जो दर्द को बदतर बनाती हैं। यदि इसमें कोई सुधार नहीं होता है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसकी जांच करा लें ओर्थपेडीस्टताकि यह ठीक से ठीक हो सके और कोई दीर्घकालिक समस्या न हो।

Answered on 11th June '24

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कलाई, पीठ, सिर और गर्दन के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

पुरुष | 25

कलाई, पीठ, सिर और गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए, अच्छी मुद्रा बनाए रखने, स्ट्रेचिंग के लिए नियमित ब्रेक लेने और गर्म या ठंडे पैक लगाने पर ध्यान दें। मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें और अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दर्द निवारक दवाओं पर विचार करें। इसलिए उचित उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

Answered on 23rd May '24

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मुझे 2 महीने पहले चोट लगने का इतिहास है, मेरी एमआरआई रिपोर्ट कहती है कि मुझे पीसीएल मोच के साथ आंशिक एसीएल टूटना है। मुझे बहुत अस्थिरता है, क्या इसके लिए सर्जरी की आवश्यकता है?

स्त्री | 18

आपके घुटने की चोट में आंशिक रूप से फटा हुआ एसीएल और तनावपूर्ण पीसीएल स्नायुबंधन शामिल हैं। ये समस्याएं घुटने के जोड़ को अस्थिर कर देती हैं। लक्षणों में बेचैनी, सूजन और चलने में परेशानी शामिल है। सर्जरी कभी-कभी स्नायुबंधन की मरम्मत कर सकती है, स्थिरता बहाल कर सकती है। हालाँकि, उपचार विकल्पों पर चर्चा करें ओर्थपेडीस्टआपके विशिष्ट मामले के बारे में जानकार।

Answered on 13th Aug '24

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मेरे बच्चे की रीढ़ की हड्डी जन्म से ही मुड़ जाती है, बेल्ट से ठीक हो जाएगी/

पुरुष | 12

आपके बच्चे को जन्मजात स्कोलियोसिस हो सकता है - एक घुमावदार रीढ़। ऐसा जन्म से पहले असामान्य वृद्धि के कारण होता है। लक्षण असमान कंधे, या कूल्हे हैं। कुछ मामलों में, ब्रेस मदद करता है। लेकिन यदि वक्र गंभीर है तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। किसी बाल रोग विशेषज्ञ से अवश्य मिलें। वे आपके बच्चे की रीढ़ की हड्डी के लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे।

Answered on 26th June '24

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गर्दन में दर्द और बायें हाथ और बायीं ओर पीठ में दर्द एच

पुरुष | 25

गर्दन में दर्द, बाएं हाथ में दर्द और बाईं ओर पीठ में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें मांसपेशियों में खिंचाव, तंत्रिका संपीड़न या यहां तक कि हृदय संबंधी समस्याएं भी शामिल हैं। सटीक कारण निर्धारित करने और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है आर्थोपेडिकडॉक्टर आपके पास.

Answered on 23rd May '24

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Sir meri Back bone k nechay k hisay mein hole hai jis sey blood aur pus ata hai mein kia kro

पुरुष | 27

आपके त्रिक क्षेत्र में फोड़ा हो सकता है। इससे साइनस का निर्माण हो सकता है जिससे रक्त या मवाद निकलता है। आपको इस स्थान के आसपास कोमलता, स्थानीय गर्मी या सूजन का अनुभव हो सकता है। अधिकांश समय संक्रमण के परिणामस्वरूप फोड़े हो जाते हैं। का दौरा करना महत्वपूर्ण है ओर्थपेडीस्टतुरंत इसे चीरें और सुखाएं, फिर उपचार के लिए एंटीबायोटिक्स दें।

Answered on 26th June '24

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मुझे 2 दिन पहले मोच आ गई थी और टखने के आसपास सूजन थी और दर्द भी था। लेकिन अब पैरों के आसपास सूजन तो है लेकिन दर्द नहीं है. टखने की सूजन कम हो गई है. लेकिन दर्द अब भी है

स्त्री | 27

लक्षणों में यह बदलाव सूजन, तरल पदार्थ की गति या उपचार प्रक्रिया के कारण हो सकता है। यदि दर्द बना रहता है, तो किसी पेशेवर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है ओर्थपेडीस्टउचित पुनर्प्राप्ति सुनिश्चित करने और किसी भी चिंता का समाधान करने के लिए मूल्यांकन और मार्गदर्शन के लिए।

Answered on 23rd May '24

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मेरे पैरों में बहुत दर्द और सूजन है, मैं क्या करूँ?

पुरुष | 59

अक्सर, लक्षणों का कारण सूजन होता है, जो चोट के प्रति आपके शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। चोटें बहुत देर तक खड़े रहने या बैठे रहने के कारण हो सकती हैं, या शायद हाल ही में आपका पैर टकरा गया हो। आप अपने पैरों को ऊपर उठाकर आराम करके, कोल्ड पैक लगाकर और इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं लेकर इसमें मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, खूब पानी पिएं और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। यदि कुछ दिनों के बाद दर्द और सूजन में सुधार नहीं होता है, तो बेहतर होगा कि आप जाकर जांच कराएं ओर्थपेडीस्ट.

Answered on 3rd Sept '24

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रा पॉजिटिव तो क्या करें? ऑटो इम्यून समस्या है तो कौन सा इलाज कराएं?

स्त्री | 45

आपको रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेने की आवश्यकता है

Answered on 23rd May '24

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3 महीने से परेशान साइटिका से कैसे निपटें?

पुरुष | 34

क्या आपने न्यूरोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट से सलाह ली? यदि नहीं तो कृपया ऐसा करें. वे कटिस्नायुशूल के अंतर्निहित कारण का निदान कर सकते हैं और उचित उपचार प्रदान कर सकते हैं। कुछ स्व-देखभाल उपाय जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना, हल्की स्ट्रेचिंग और गर्म/ठंडा सेक भी लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, इन उपायों का उपयोग केवल डॉक्टर के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए।

Answered on 23rd May '24

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मुझे अपने पैरों में यह अजीब सा एहसास हो रहा है। मेरे दाहिने पैर में हल्का अजीब दर्द है जो पोपलीटल के साथ-साथ ऊपरी पिंडली में भी सबसे अधिक महसूस होता है। दर्द समय के आधार पर 2 और 4 के आसपास 10 से 10 तक होता है और मैं पिछले 12 दिनों से इसका अनुभव कर रहा हूँ। कभी-कभी दर्द कम होता है. मेरे बाएं पैर में भी ऐसी ही स्थिति है, यही लक्षण लगभग 5 दिन पहले शुरू हुए थे और कल मुझे पिंडली और पॉप्लिटियल क्षेत्र में दर्दनाक हल्का दर्द हुआ था लेकिन अब यह खत्म हो गया है। मैंने कोई कठिन शारीरिक गतिविधि नहीं की है या मेरे पैर में कोई चोट नहीं है। मेरे पैरों के साथ क्या हो सकता है?

पुरुष | 18

ऐसा लगता है कि, आपके वर्णित लक्षणों के अनुसार, आप डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) के प्रकारों में से एक से जूझ रहे हैं, जो शरीर के अंदर रक्त वाहिकाओं में एक थक्का है। उचित परीक्षण और निदान के लिए आपको तुरंत एक चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए, अधिमानतः संवहनी विशेषज्ञों में से। डीवीटी एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है।

Answered on 23rd May '24

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मैं 35 साल का हूं और अपने बिस्तर पर दीवार से गर्दन सटाकर बैठा था और दीवार टूट गई और शरीर में कमजोरी महसूस होने लगी और शरीर में दर्द होने लगा।

स्त्री | 35

आपकी गर्दन से कट-कट की आवाज आ सकती है, जिससे आपकी मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में जलन हो सकती है। इससे आपका शरीर कमज़ोर, झुनझुनी और दर्द महसूस कर सकता है। अपने शरीर को आराम देना, अपनी गर्दन पर गर्म सेक लगाना और तनाव दूर करने के लिए धीरे से खिंचाव देना महत्वपूर्ण है। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं भी असुविधा से निपटने में मदद कर सकती हैं। यदि दर्द बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो संपर्क करना सुनिश्चित करें ओर्थपेडीस्टआगे के मूल्यांकन के लिए.

Answered on 20th Aug '24

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फेबक्सोस्टैट को कब बंद करें

पुरुष | 50

फेबुक्सोस्टैट गठिया गठिया के लिए एक दवा है और उच्च रक्तचाप, मधुमेह और थायराइड के लिए लोक दवा है, गठिया के लिए दवा भी बंद नहीं की जानी चाहिए। हाँ इसकी खुराक में हेरफेर किया जा सकता है।

Answered on 23rd May '24

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