பூஜ்ய

நீங்கள் கார் கதவைத் தாக்கியபோது உங்கள் ஆண்குறியை காயப்படுத்தியிருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. இந்த வழக்கில் வலி, வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு அசாதாரணமானது அல்ல. பளபளப்பான தோல் மீட்புக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் சிறிது ஓய்வெடுப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டாலோ அல்லது மேம்படாமல் இருந்தாலோ, கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. 

அழுத்தத்துடன் மோசமடையும் உங்கள் கால்களின் உட்புறத்தில் வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது தசைப்பிடிப்பு, தசைநார் தசைநாண் அழற்சி, இடுப்பு குடலிறக்கம் அல்லது நரம்புத் தாக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். மதிப்பீடு, நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.

நீங்கள் நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரிடம் கலந்தாலோசித்தீர்களா? இல்லையென்றால், தயவுசெய்து அதைச் செய்யுங்கள். அவர்கள் சியாட்டிகாவின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சை அளிக்க முடியும். வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது, மென்மையான நீட்சி மற்றும் சூடான/குளிர் அமுக்கங்கள் போன்ற சில சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகளும் அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபட உதவும். இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கைகள் ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் மிகவும் முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறீர்கள் போல் தெரிகிறது. Lyrica மற்றும் Neurontin வகையான மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும், முதுகுவலி மோசமடையலாம், மேலும் இது ஒரு புதிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம் அல்லது முன்பு இருந்ததைச் சீரழிக்கலாம். மீண்டும் மீண்டும் வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சில நேரங்களில், வலியை முடிந்தவரை குறைக்க உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுவது அல்லது கூடுதல் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். 

சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வலி உங்கள் காலில் இருந்து உங்கள் கால் மற்றும் மார்புக்கு பரவுவது தொற்று மோசமடைவதைக் குறிக்கும். பாக்டீரியாக்கள் உயிரணுக்களைத் தாக்குவது, செப்சிஸ் எனப்படும் ஒரு தீவிரமான சுகாதார நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலில் ஊடுருவும் தொற்றுநோயால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு உடனடி கவனம் தேவை. செப்சிஸின் சிகிச்சையானது நோய்த்தொற்றைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளது. சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, விரைவாக செயல்பட வேண்டியது அவசியம்.

அனேகமாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் பாதிப்புகள் உங்களுக்குள் வெளிவரலாம். பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகள் மயக்கமடைந்து இறப்பதற்கு எளிதான காரணம். கூடுதலாக, இது உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் வளர்ச்சியடையாத அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் காரணங்களில் ஒன்று வயதானது, போதுமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி பெறாதது அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொள்வது. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் அறிமுகம், எலும்பைப் பாதுகாக்கும் மருந்து, மற்றும் எலும்புகளின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் நோக்கில் வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது ஆகியவை முக்கிய கூறுகளில் அடங்கும்.

உங்கள் முழங்கால் தசைநார் குணமாகிவிட்டது, இது அருமை! ஆதரவு இல்லாமல் நடப்பது குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருந்தால், அது இயல்பானது. மெதுவாக ஆரம்பித்து உங்கள் உடலைக் கேட்பது முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், முழங்கால் பிரேஸ் அல்லது ஊன்றுகோலைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வலுவாகவும் நிலையானதாகவும் வளரும்போது, ​​அவர்கள் மீது உங்கள் நம்பிக்கையை படிப்படியாகக் குறைக்கவும். 

உங்கள் விந்தணுவில் உள்ள சுருள் சிரை நரம்பு போன்ற வெரிகோசெலிலிருந்து வலி வரலாம். இது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. உதவ, ஆதரவான உள்ளாடைகளை அணிந்து, அதிக நேரம் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும். ஆனால் வலி மோசமாகிவிட்டால் அல்லது உங்கள் விந்தணுவில் வீக்கம் அல்லது மாற்றங்களைக் கண்டால், மருத்துவரை அணுகவும். இது கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கிறது.