ஏதுமில்லை

கண்டிப்பாக...

மேலும் விவரங்களுக்கு தொடர்பு கொள்ளவும் 

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு குறைந்தது 6-8 வாரங்களுக்கு ஓட முடியாது. உங்கள் காலில் இயக்கம் மற்றும் வலிமையின் வரம்பை மீண்டும் பெற உதவும் உடல் சிகிச்சையுடன் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் வலியின்றி நடக்க முடிந்தவுடன் மற்றும் நல்ல அளவிலான இயக்கம் இருந்தால், நீங்கள் மீண்டும் ஓட ஆரம்பிக்கலாம்.

ஓடுவது சற்று கடினம்,  நீங்கள் வேகமாக நடக்கலாம்

மொத்த முழங்கால் மாற்று சிகிச்சை பொதுவாக வலி காரணமாக நடக்க முடியாத வயதான நோயாளிகளுக்கு செய்யப்படுகிறது.  இந்த அறுவை சிகிச்சை சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை நோக்கமாகக் கொண்டது. ஓடுவது நோயாளியின் வயது மற்றும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியைப் பொறுத்தது 

உங்கள் தலையைத் திருப்பி அசைக்கவும்

நான் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் நான் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் நான் tkr நோயாளிகளுடன் ஒப்பந்தம் செய்தேன், பொதுவாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் மூட்டு மாற்றத்தின் ஆயுட்காலம் 10 முதல் 15 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், எனவே நீங்கள் எவ்வளவு துல்லியமாக பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் இலட்சிய செயல்பாடுகளை நிறைவேற்ற செயற்கை கூட்டு, எனவே மொத்த மாற்றத்திற்குப் பிறகு ஓடுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது இரண்டு உள்வைப்புகளுக்கு இடையில் குஷனிங்கின் தேய்மானத்தையும் கண்ணீரையும் அதிகரிக்கும்.