నా గొంతు మళ్లీ ఎందుకు నొప్పిగా ఉంది మరియు నోరు మూగుతుంది?

తుమ్ములు, ముక్కు కారడం లేదా కారడం, మరియు దురద దీని యొక్క సాధారణ లక్షణాలు. పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు లేదా పెంపుడు జంతువుల వెంట్రుకలు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను చికాకు పెట్టడం వంటి అలెర్జీ కారకాల వల్ల తరచుగా అలర్జిక్ రినైటిస్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, శాశ్వత నివారణ ఉనికిలో లేదు, కానీ సెలైన్ వాష్, యాంటిహిస్టామైన్‌లతో లక్షణాలను నిర్వహించడం మరియు ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం ద్వారా దీనిని మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేయవచ్చు.

నాసికా అలెర్జీలు మీకు తుమ్ములు, ముక్కు కారడం మరియు కళ్ళు దురద వంటి కొన్ని లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. అవి ఎక్కువగా దుమ్ము, పుప్పొడి లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మం వంటి వాటి వల్ల సంభవిస్తాయి. మీ అలర్జీలను పూర్తిగా వదిలించుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీరు ముందుగా వీలైనంత వరకు ట్రిగ్గర్‌లను నివారించేందుకు ప్రయత్నించవచ్చు, మీ నివాస స్థలాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి మరియు కాలక్రమేణా మీ శరీరం అలర్జీలకు సహనాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి అలెర్జిస్ట్‌తో అలెర్జీ షాట్‌లను చర్చించడాన్ని పరిగణించండి.

డ్రై థ్రోట్ అనేది నిర్జలీకరణం, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా మందుల దుష్ప్రభావాల వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించే పరిస్థితి. మీ చురుకైన విధానం ఇప్పటికే మీకు సహాయం చేయగలిగిందని తెలుసుకుని మీరు సంతోషించాలి. మీ గొంతు పొడిబారకుండా ఉండేందుకు ఎక్కువ నీరు తాగడం, హ్యూమిడిఫైయర్‌లను ఉపయోగించడం మరియు లాజెంజ్‌లను పీల్చడం వంటివి ప్రయత్నించండి. ఇప్పటికీ పొడిబారడం కొనసాగితే, తదుపరి అంచనా కోసం మీ వైద్యుని వద్దకు తిరిగి వెళ్లడం గురించి ఆలోచించండి.

అటువంటి పరిస్థితి తలెత్తినప్పుడు, మీ ముక్కు సులభంగా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు గాయపడటం కూడా ప్రారంభమవుతుంది. మీరు ఎక్కువగా తుమ్ములు లేదా దగ్గులను కూడా కనుగొనవచ్చు. దీనికి సహాయం చేయడానికి, ముందుగా, మీ ముక్కును సున్నితంగా ఊదండి, మిగిలిపోయిన నూనెను వదిలించుకోండి, ఆపై మీ ముక్కును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 

మీరు స్పష్టంగా మాట్లాడటంలో సమస్య ఉంది. స్వర తంతు సమస్యలు లేదా కండరాల బలహీనత వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ఇది జరగవచ్చు. శస్త్రచికిత్సా విధానాల స్థానంలో, స్పీచ్ థెరపీ మొదటి దశగా ఉండాలి. మీ ప్రసంగాన్ని అభివృద్ధి చేయగల వ్యాయామాలతో కూడిన స్పీచ్ థెరపీని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సున్నితమైన విధానాన్ని ప్రయత్నించడం ప్రాథమిక పద్ధతుల్లో ఒకటి, తద్వారా ఇతర పరిష్కారాలకు వెళ్లే ముందు ఇది పనిచేస్తుందో లేదో స్పష్టమవుతుంది.