యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకునేటప్పుడు వ్యాయామం చేయడం సురక్షితమేనా?

 పులియబెట్టిన మూలాల నుండి విటమిన్ B12 సప్లిమెంట్లు సాధారణంగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో చెడుగా సంకర్షణ చెందవు. నరాల పనితీరుకు మరియు మీ శరీరంలో శక్తిని తయారు చేయడానికి B12 చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు అలసిపోయినట్లు, బలహీనంగా లేదా నరాల సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, B12 సప్లిమెంట్ సహాయపడుతుంది. అయితే కొత్త సప్లిమెంట్లు మీ అవసరాలకు సరిపోతాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు ADD/అజాగ్రత్త ADHD కోసం తీసుకుంటున్న ఔషధం కారణంగా మీరు బరువు తగ్గడంలో సమస్య ఎదుర్కొంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది. మీ ఆకలి ఈ ఔషధం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, తద్వారా మీరు బరువు పెరగడం కష్టమవుతుంది. మీరు ఆకలిని అణచివేయని మరొక ఔషధాన్ని ప్రయత్నించడం గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడినట్లయితే ఇది సహాయపడవచ్చు. అలాంటి మార్పు మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువును చేరుకోగలుగుతుంది. మీ సమస్యల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి, తద్వారా వారు సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనగలరు.

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, ప్రత్యేకించి ఆందోళనను నిర్వహించేటప్పుడు ఏదైనా మందులను అకస్మాత్తుగా నిలిపివేయవద్దని నేను సలహా ఇస్తున్నాను. Inderal మరియు Escitalopram వంటి మందులను అకస్మాత్తుగా ఆపడం తీవ్రమైన ఉపసంహరణ లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది. సంభావ్య ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సరైన టేపరింగ్ షెడ్యూల్ కోసం మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం ఉత్తమం. మీ వైద్యుని సూచనలను అనుసరించడం మరియు మీ పరిస్థితి గురించి ఎప్పటికప్పుడు అప్‌డేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
 

బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తిని నిర్వహించడం, మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, కలత చెందడం, త్వరగా మతిమరుపు మరియు గత నిరాశను నిర్వహించడం కష్టం. ఈ సమస్యలు చాలా సంవత్సరాలుగా ఎక్కువ ఫోన్ వాడకం మరియు తరచుగా హస్తప్రయోగం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయని నేను చూస్తున్నాను. మీరు మొబైల్ ఫోన్‌ను తగ్గించుకోవాలి మరియు నిపుణుల నుండి సహాయం పొందాలి. ఈ పరిస్థితికి ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ జీవనశైలిని ఎలా మార్చుకోవచ్చో వైద్యులు మీకు చూపుతారు.

ఈ మందులు కొన్నిసార్లు కెఫిన్, కోడైన్ లేదా నికోటిన్‌కు మీ శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను ప్రభావితం చేయగలవు. ఈ మందులు మీ ప్రతిస్పందనలను మార్చే అవకాశం ఉంది. మీ ఆందోళనలను ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో చర్చించడం తెలివైన దశ. వారు మీ పరిస్థితికి అనువైన విధానాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడతారు.

స్కిజోఫ్రెనియా చికిత్స కోసం వైద్యులు యాంటిసైకోటిక్ మందులను సూచిస్తారు... చికిత్సలో మందులు, చికిత్స మరియు మద్దతు ఉంటాయి... కొన్ని మందులు భ్రాంతులు మరియు భ్రమలు వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి... చికిత్స కొనసాగుతున్నది మరియు వ్యక్తిగతీకరించబడింది... చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం మరియు ప్రతి అపాయింట్‌మెంట్‌కు హాజరవ్వండి...దయచేసి తప్పిపోయిన సెషన్‌లో ఏదైనా చికిత్స విజయవంతం కావడానికి హాని కలిగించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి

డాక్సిడ్ 50 mg నిర్దిష్ట వ్యక్తులలో లైంగిక హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. వారు లిబిడోలో మార్పులు లేదా ప్రేరేపించబడటం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. కొన్ని మందులు శరీరం యొక్క హార్మోన్ స్థాయిలలో జోక్యం చేసుకోవడం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఈ మార్పులను గమనించినట్లయితే, వాటిని మీ వైద్యునితో చర్చించండి. వారు ఈ సమస్యకు పరిష్కారాన్ని కనుగొనవచ్చు లేదా అవసరమైతే మీ మందులను మార్చవచ్చు. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఏదైనా తప్పుగా అనిపిస్తే, సహాయం కోసం అడగడానికి వెనుకాడరు.

వైవాన్సే అనేది అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అలాగే అతిగా తినే రుగ్మత చికిత్సలో ఉపయోగించే ఒక మాత్ర. దీనితో పాటు, మందుల యొక్క ఏదైనా రకమైన సరికాని లేదా అధిక వినియోగం ప్రజలలో సైకోసిస్‌కు దారితీయవచ్చు. 

సాంఘిక పరిస్థితులలో మీరు చాలా భయంగా లేదా భయాందోళనలకు గురవుతున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీకు చెమటలు పట్టవచ్చు, వణుకు ఉండవచ్చు లేదా వ్యక్తులతో మాట్లాడటం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. సామాజిక ఆందోళన జన్యుశాస్త్రం మరియు మీకు సంభవించిన విషయాల కలయిక వలన సంభవించవచ్చు. చికిత్స మరియు కౌన్సెలింగ్ పొందడం మీ భావోద్వేగాలను ఎలా నియంత్రించాలో మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎలా మారాలో నేర్పుతుంది. వ్యాయామంతో పాటు రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ కూడా అద్భుతాలు చేయగలవు. 

మోడరేట్ OCD అంటే అతను పునరావృతమయ్యే ఆలోచనలు లేదా చర్యలను ఆపలేడని అర్థం కావచ్చు. కంపల్సివ్ హ్యాండ్‌వాష్ చేయడం, నిరంతరం వస్తువులను తనిఖీ చేయడం లేదా క్రమబద్ధంగా ఉండటం వంటి సాధారణ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. పురాతన గ్రహాంతరవాసులు OCDకి ఒక కారణం కావచ్చు మరియు జన్యుశాస్త్రం, మెదడు రసాయన శాస్త్రం మరియు జీవిత ఒత్తిడి కూడా కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. చికిత్స, మందులు మరియు కుటుంబ మద్దతు OCD ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు.

లక్షణాల ఆధారంగా, మీ సమస్య డిసోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (DID) కావచ్చు. అనుభవజ్ఞుడైన మనోరోగ వైద్యుడు లేదా క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించడం, ప్రత్యేకించి DID రంగంలో, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సను నిర్ధారించడంలో మరియు ప్రణాళిక చేయడంలో కీలకం.