నాకు రెండు కాళ్లలో మోకాలి కీళ్ల సమస్యలు ఉన్నాయా?

మీ దూడ కండరాలలో కండరం చిరిగిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు మీ కండరాలపై అతిగా తినడం లేదా వాటిని దెబ్బతీస్తే ఇది జరుగుతుంది. మీరు నొప్పి, వాపు మరియు కాలు కదలికలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మీ కాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడం, మంచును పూయడం మరియు దానిని పైకి లేపడం అవసరం. సున్నితమైన సాగతీత మరియు భౌతిక చికిత్స కూడా సమర్థవంతమైన వైద్యం పద్ధతులు. మీ వైద్యుని సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీరు పూర్తిగా కోలుకోవడం ఖాయం.

మృదు కణజాల కణితులు కండరాలు, స్నాయువులు లేదా ఇతర కణజాలాలలో ఏర్పడే చిన్న పెరుగుదల. మీరు మీ చర్మం కింద ఒక ముద్దను అనుభవించవచ్చు, కానీ అవి ఎందుకు కనిపిస్తాయో తరచుగా తెలియదు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ కణితుల్లో చాలా వరకు క్యాన్సర్ కావు. తొలగింపు అవసరమైతే, వైద్యులు సాధారణంగా ఎక్సిషన్ శస్త్రచికిత్స చేస్తారు, అక్కడ వారు కణితిని కత్తిరించారు.

8 నెలల పాటు మీ భుజం మరియు చేయి నొప్పి కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఈ సుదీర్ఘమైన అసౌకర్యం కండరాలు లేదా కీళ్ల సమస్యలైన వాపు లేదా గాయం వంటి వాటి నుండి రావచ్చు. మీ చేయి మరియు భుజానికి సరైన విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ఐస్ ప్యాక్‌లు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. భౌతిక చికిత్సకుడు మార్గనిర్దేశం చేసే సున్నితమైన సాగతీత వ్యాయామాలు కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.