Fast food yedikten sonra neden sol kolumun üst kısmı, omzum ve boynum ağrıyor?

Diz kıkırdak ağrısının ve diz eklemi şişmesinin yaralanma, aşırı kullanım veya artrit gibi durumlar gibi çeşitli nedenleri olabilir. Ayrıca ekleminizde sertlik, kızarıklık veya sıcaklık hissetmenize de neden olabilir. Yaralanan eklemin geri kalanı için buz uygulamak, kaldırmak ve reçetesiz satılan ağrı kesicileri almak çok önemlidir. Ağrının devam etmesi veya kötüleşmesi durumunda tıbbi yardım alarak gerekli tetkik ve tedavileri yaptırabilirsiniz. 

Omurga ameliyatı (L3, L4 füzyonu) ve kuyruk kemiği kırığı, kalıcı rahatsızlığınızın nedeni olabilir. Neler olduğunu anlamak için MR taramalarınıza yakından bakalım. Kapsamlı bir kontrol ve kişiye özel tedavi planı için uzman bir omurga doktoruna danışmanızı öneririm.

Artrit eklemleri etkileyerek ağrıya, sertliğe ve şişmeye neden olur. Bu semptomlar tedaviyle düzelse de sıklıkla geri gelir. 14 yıldır artritle yaşayan biri için uygun yönetim önemlidir. Buna ilaçlar, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri dahildir. Sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla yapılan düzenli kontroller, ilerlemenin izlenmesine ve tedavinin ayarlanmasına yardımcı olur. Artrit tamamen ortadan kalkmasa da zamanla iyi yönetilebilir.

Omuz tendonlarınızda tendinoz varsa bu onların hasar görmüş olduğu anlamına gelir. Kollarınızla çok fazla şey yapmak ya da yaşlanmak buna neden olabilir. İyileşmek için gereken süre herkes için farklıdır. İlacı aldığınız ve yardımcı olacak fizyoterapiyi yaptığınız sürece. Siz iyileşirken ağrı gelip gidebilir, bu nedenle yeniden acımaya başlarsa endişelenmeyin. Daha iyi hissedin!

Ragbi sırasında olası bir ayak veya ayak bileği yaralanması endişe vericidir. Kırık kemikler genellikle ağrıya, şişmeye, morluklara ve etkilenen bölgeyi hareket ettirmede sorunlara neden olur. Bir kırılmadan şüpheleniyorsanız, dinlendirin ve o uzvun üzerine ağırlık vermekten kaçınarak buz uygulayın. Röntgen için acil tıbbi bakıma başvurmak ve uygun tedavi, uygun iyileşme için çok önemlidir. 

Sorunu teşhis edebilmem için öncelikle raporları görmem gerekiyor. Tedavi için bizzat gitmeniz gerekmektedir.

Lomber lordoz kaybı, omurganın yanlış hizalanması, zayıf veya dengesiz kaslar, obezite gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceği gibi artrit gibi dejeneratif hastalıklardan da kaynaklanabilir. Semptomlar sırt ağrısı, sertlik ve rahatsızlık olabilir. Bu sorunu çözmek için çekirdek kasları güçlendirmeye, sağlıklı kiloyu korumaya ve iyi duruş alışkanlıkları edinmeye odaklanmak çok önemlidir. Bununla birlikte lomber lordozun nötral pozisyonunun yeniden kazanılmasına yardımcı olmak için fizik tedavi ve düzenli egzersiz de uygulanabilir.