Neden Şiddetli Eklem Ağrıları ve Bacak Krampları Yaşıyorum?

Görünüşe göre arabanın kapısı sana çarptığında penisini incitmişsin. Bu durumda ağrı, şişlik ve morarma olağandışı değildir. Parlak cilt iyileşme belirtisi olabilir. Biraz dinlendiğinizden, bol kıyafetler giydiğinizden ve şişliği azaltmak için buz paketleri kullandığınızdan emin olun. Bu belirtiler kötüleşirse veya düzelmezse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmek en iyisi olacaktır. 

Fluoksetin ve tramadol beyindeki kimyasal düzeylerle ilişkili olsa da bunları karıştırmak hala güvenli değildir. Başka bir deyişle, bunların eş zamanlı tüketimi, kafa karışıklığı, terleme ve hızlı kalp atışı gibi semptomlarla kendini gösteren kritik bir hastalık olan serotonin sendromu olasılığını yoğunlaştırabilir. Yapılacak en iyi şey, doktorunuzun sizin için güvenli olan alternatif ağrı giderme seçenekleri konusunda size tavsiyede bulunmasıdır. 

Artritin ilerlemesini durdurmak için koşmaktan, çömelmekten, atlamaktan, merdiven çıkmaktan, bağdaş kurarak oturmaktan kaçınmanız gerekir. Kilo verme ve kuadriseps ve hamstring güçlendirme egzersizleri yapın.

Osteoartrit, eklemlerinizde ağrı ve sertliğe neden olabilen bir durumdur. Eklemlerinizi yastıklayan dokular aşınır ve bu soruna yol açar. Bazen yaşlılık, yaralanma veya obezite nedeniyle olabilir. Ağrıyı hafifletmek için yürüyüş veya yüzme gibi düşük etkili egzersizler yapabilirsiniz. Alternatif olarak etkilenen bölgeye buz paketleri uygulayın veya ısıtma yastıkları kullanın. Ayrıca uygun kemer desteğine sahip ayakkabı satın almak da rahatsızlığı hafifletebilir.