নাল

আপনার ত্বকে অত্যধিক তেল উত্পাদন করার কারণে আপনার মুখে এই লাল দাগগুলি দেখা দিলে ব্রণ ঘটে। এটা অতি সাধারণ, বিশেষ করে কিশোর বয়সে। সাহায্য করার জন্য, আপনি বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো আপনার ছিদ্র খুলে দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারে।

হয় একটি জক চুলকানি বা একটি STI কুঁচকির চুলকানি হতে পারে। ঘাম এবং ঘর্ষণ থেকে জক ইচ হয়, যার ফলে লালভাব, চুলকানি এবং ফুসকুড়ি হয়। একটি STI-এর অনুরূপ উপসর্গ থাকতে পারে তবে এটি অরক্ষিত যৌনতার সাথে সম্পর্কিত। জক ইচের জন্য অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম ব্যবহার করুন এবং এসটিআই প্রতিরোধ করতে নিরাপদ যৌন অভ্যাস করুন। ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ।

মনে হচ্ছে খুশকি একটি শর্ত হতে পারে। খুশকির প্রধান লক্ষণ হল চুলকানি, এবং ত্বকের সাদা কণা চুলে দেখা যায়। কখনও কখনও, এই অবস্থা মুখের উপর, বিশেষ করে চুলের লাইনের চারপাশে লাল ছোপ তৈরি করতে পারে। আপনার মাথার ত্বকে প্যাথোজেন ছত্রাক খুশকি সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন যা বিশেষভাবে খুশকির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বিশেষ করে, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পদ্ধতির সাথে নিয়মিত চুল ধোয়াও আপনার জন্য উপকারী হতে পারে।

ব্ল্যাকহেডস হল আপনার ত্বকের সামান্য কালো দাগ। এগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের ফলে ত্বকের ছিদ্রগুলিকে ব্লক করে। তাদের স্পষ্ট করার জন্য, প্রতিদিন একবার আলতোভাবে ছিদ্রগুলি ধুয়ে ফেলুন, এক্সফোলিয়েশন অংশটিকে কখনই অবহেলা করবেন না এবং তৃতীয় জিনিসটি হল নন-কাম-জেনিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা। এছাড়া আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইড পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না।

রাসায়নিক খোসা ডার্ক সার্কেলের জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে। এটি একটি রাসায়নিক দ্রবণ ব্যবহার করে যা ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং নতুন, স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। এটি অন্ধকার বৃত্তের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যদিও এটি একটি নিশ্চিত সমাধান নয় এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য একাধিক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। যেকোনো রাসায়নিক খোসা প্রক্রিয়া করার আগে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি কিছু গুরুতর ঝুঁকি বহন করতে পারে। এই ঝুঁকিগুলির মধ্যে দাগ, সংক্রমণ, ত্বকের বিবর্ণতা এবং জ্বালা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উপরন্তু, রাসায়নিক খোসা সঠিকভাবে সঞ্চালিত না হলে ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের যত্ন নেওয়া অনেক কিশোরী মেয়েদের জন্য একটি অগ্রাধিকার। সানস্ক্রিন ত্বকের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তেল-মুক্ত এবং নন-কমেডোজেনিক সানস্ক্রিন বেছে নিন। এগুলো ছিদ্র আটকাবে না বা আপনার ত্বককে চর্বিযুক্ত করবে না। জিঙ্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড উপাদানগুলির জন্য দেখুন। তারা ভদ্র। সানস্ক্রিন ত্বকের ক্ষতি এবং অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। সুস্থ ত্বকের জন্য প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলুন।

স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য, প্রতিদিন পরিষ্কার করুন এবং কঠোর বিরক্তিকর এড়ান। প্রচুর পানি পান করে হাইড্রেটেড থাকুন, কারণ ডিহাইড্রেশন আপনার ত্বককে নিস্তেজ করে তুলতে পারে। আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে ফল এবং শাকসবজি খান। প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগিয়ে আপনার ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করুন। পরিষ্কার, উজ্জ্বল ত্বক মৃদু পরিষ্কার, সঠিক হাইড্রেশন, একটি পুষ্টিকর খাদ্য এবং সূর্য সুরক্ষা থেকে আসে।