কেন আমার তীক্ষ্ণ বাম তলপেটে পিঠে ব্যথা হয়?

আপনার বাম কাঁধের ব্লেডে একটি পেশী স্ট্রেন থাকতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনি সেই পেশীটি অনেক বেশি ব্যবহার করেন বা দুর্বল ভঙ্গি করেন। আপনি তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে যখন আপনার বাহু সরান। আলতোভাবে প্রসারিত করার চেষ্টা করুন এবং এলাকায় বরফ লাগান। ব্যথা আরও খারাপ করে এমন কাজ করবেন না। যদি এটি আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে আপনাকে সাহায্যের জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে হতে পারে।

এমআরআই-এর সবচেয়ে কাছের ফলাফলগুলি জয়েন্টগুলির কিছু হালকা ক্ষয় দেখায়, যা ফোলা এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার এক্সটেনসর ডিজিটোরাম ব্রেভিস পেশীতে ফোলা সম্ভবত জয়েন্ট সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। প্রথমে এই নড়াচড়াগুলি এড়িয়ে চলুন, তাদের উপর বরফ রাখুন এবং প্রসারিত করার চেষ্টা করুন যাতে প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয় না। তা ছাড়াও, আপনি সহায়ক জুতা পরলে আপনি একটি পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারেন। 

আপনি আপনার হাত আঘাত এবং এখন একটি নীলচে-লাল দাগ আছে. ঘুষি মারার পর এটাই স্বাভাবিক। বালাম এটিকে কম আঘাত করতে সাহায্য করেছে, যা ভাল। স্পর্শ করলে ব্যথা অনুভূত হয় এটাও স্বাভাবিক। কিন্তু এটা দেখতে থাকুন। প্রয়োজনে আপনি অল্প সময়ের জন্য বরফ করতে পারেন। এটা শীঘ্রই ভালো হয়ে যাবে। 

আপনার বাম কাঁধ যেখানে সংযোগ করে সেখানে আপনি লিগামেন্ট এবং হাড়ের ক্ষতি করতে পারেন। অতএব, এটি পতন বা আকস্মিক প্রভাবের ফলে হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, ফোলাভাব এবং আপনার হাত নাড়াতে অক্ষমতা থাকতে পারে। আপনার আহত কাঁধ ব্যবহার করা বন্ধ করা, এতে কিছু বরফ রাখা এবং আঘাতকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। হালকা ওয়ার্কআউট এবং ফিজিওথেরাপি পুনরুদ্ধারের জন্য উপকারী হতে পারে।