Asked for Female | 18 Years
Warum erlebe ich Panikattacken und Blackouts?
Patient's Query
Ich bin ein 18-jähriges Mädchen und wenn ich einmal eine Panikattacke erlebe, weiß ich nicht genau, ob das so ist, aber ich erlebe einige Probleme, wie zum Beispiel den Verlust meines Lieblingshaustiers. Zu diesem Zeitpunkt wurde mir plötzlich schwarz vor Augen und meine Hände und Beine zitterten. Außerdem kann ich nicht atmen und fühle mich sehr unwohl und erstickt. Ich kann es nicht ertragen, ich habe das Gefühl, dass mein Gehirn betäubt ist ...
Answered by Vikas Patel
Während einer Panikattacke kann es sein, dass Sie nicht atmen können, Herzrasen haben und sich zitternd oder schwindelig fühlen. Ihr Körper kann sich im „Kampf-oder-Flucht“-Modus befinden, wenn keine wirkliche Gefahr besteht. Damit diese Gefühle nicht zu intensiv werden, sollten Sie Atemübungen oder andere Dinge machen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, und ziehen Sie in Betracht, mit einem Berater zu sprechen oderTherapeutfür weitere Unterstützung, falls nötig.

Psychiater
Fragen & Antworten zum Thema „Psychiatrie“ (368)
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