स्मृति, भाषा, समस्या-समाधान और अन्य मानसिक क्षमताओं सहित संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट के लिए डिमेंशिया एक सामान्य शब्द है। वृद्ध वयस्कों में यह एक सामान्य स्थिति है।
रजोनिवृत्ति मनोभ्रंश के लक्षणों में से एक हो सकती है और अंतर्निहित कारण और स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकती है।
रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक संक्रमण है जो महिलाओं में तब होता है जब अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं और एस्ट्रोजेन समेत कुछ हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। रजोनिवृत्ति के सामान्य लक्षणों में गर्म चमक, रात को पसीना आना, अनियमित मासिक धर्म और योनि का सूखापन शामिल हैं।
डिमेंशिया का प्रारंभिक निदान और उपचार महत्वपूर्ण हैं। लेकिन अगर हम इसे पूरी तरह से टाल सकें, तो यह और भी अच्छा होगा।
आपको जानकर हैरानी होगी!
जापान (जर्नल न्यूट्रिशनल न्यूरोसाइंस) के शोध के अनुसार।
एक उच्च फाइबर आहार हाल ही में डिमेंशिया विकास के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।
फिर भी, अध्ययनों से पता चला है कि इस बात का कोई निश्चित प्रमाण नहीं है कि रजोनिवृत्ति स्वयं डिमेंशिया का कारण बन सकती है।
क्या आप रजोनिवृत्ति और मनोभ्रंश के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं?
आगे पढ़ते रहिए !!
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति और मनोभ्रंश
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, जिसे 45 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति की शुरुआत के रूप में परिभाषित किया गया है, जीवन में बाद में मनोभ्रंश विकसित होने के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
हालाँकि, दोनों के बीच के सटीक संबंध को बेहतर ढंग से समझने की आवश्यकता है, और इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है।
यह ज्ञात है कि एस्ट्रोजेन, अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन जो मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है, मस्तिष्क पर सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है।
इसलिए, रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन के स्तर में अचानक कमी संज्ञानात्मक गिरावट और मनोभ्रंश के जोखिम को बढ़ा सकती है।
क्या आप जानते हैं कि डिमेंशिया का कारण क्या है? आइए नीचे कुछ कारणों को देखें।
क्या मेनोपॉज डिमेंशिया का कारण बन सकता है?
शुरुआती रजोनिवृत्ति जीवन में बाद में मनोभ्रंश के बढ़ते जोखिम से जुड़ी होती है।
कारण के संबंध में कई कारण हो सकते हैं जैसे-
रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले एस्ट्रोजेन के स्तर में अचानक कमी के कारण एक कारण हो सकता है, क्योंकि एस्ट्रोजेन को मस्तिष्क पर सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाया गया है।
और अन्य महिलाएं "ब्रेन फॉग" का अनुभव करने वाली पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज से गुजर रही हैं, जहां वे हॉट फ्लैश होने और नाम, अपॉइंटमेंट आदि भूलने जैसे लक्षणों का अनुभव करती हैं।
हालाँकि, यह आवश्यक नहीं है।
इसके पीछे डिमेंशिया कारण है।
एक शब्द में, वर्तमान में कोई सबूत नहीं है कि रजोनिवृत्ति मनोभ्रंश का कारण बनती है।
रजोनिवृत्ति डिमेंशिया की ओर कैसे ले जाती है?
महिलाओं में डिमेंशिया होने का खतरा क्यों अधिक होता है, इसके कई संभावित स्पष्टीकरण हैं, जिनमें से एक प्रमुख कारण एस्ट्रोजन हार्मोन है।
हालांकि, ऐसा माना जाता है कि रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन के स्तर में अचानक कमी संज्ञानात्मक गिरावट और डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ा सकती है।
एस्ट्रोजेन को मस्तिष्क पर सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाया गया है, और रजोनिवृत्ति के दौरान इस हार्मोन को खोने से डिमेंशिया में योगदान हो सकता है।
इसके अलावा, अन्य कारक, जैसे
- आनुवंशिकी,
- जीवन शैली,
- संपूर्ण स्वास्थ्य
यह मनोभ्रंश के विकास में भी भूमिका निभा सकता है।
क्या एस्ट्रोजन के स्तर में बदलाव से डिमेंशिया होने का खतरा प्रभावित हो सकता है?
आइए नीचे उनके रिश्ते पर करीब से नज़र डालें!
कम एस्ट्रोजेन और मनोभ्रंश
एस्ट्रोजेन अंडाशय द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में एक भूमिका निभाता है। यह मस्तिष्क पर सुरक्षात्मक प्रभाव भी दिखाया गया है।
इसलिए, एस्ट्रोजेन के स्तर में अचानक कमी, जैसे कि रजोनिवृत्ति के दौरान, संज्ञानात्मक गिरावट और डिमेंशिया का खतरा बढ़ सकता है।
यह भी देखा गया है कि मस्तिष्क में आवेगों को प्रसारित करने के लिए सेरोटोनिन, एसिटाइलकोलाइन और डोपामाइन का उपयोग किया जाता है और यह एस्ट्रोजेन से भी प्रभावित हो सकता है। कुछ अल्जाइमर रोग के लक्षणों को एसिट्लोक्लिन सिग्नलिंग मार्ग के मुद्दों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, जो कम एस्ट्रोजेन स्तरों से संबंधित हो सकता है।
हालांकि, कम एस्ट्रोजेन स्तर और डिमेंशिया के विकास के बीच सटीक संबंध को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
डिमेंशिया किसी भी अन्य बीमारी की तरह लक्षण दिखाता है।
उनके बारे में जागरूक होना चाहिए, चाहे कितना ही कम क्यों न हो!
आइए पढ़ें!
क्या मेनोपॉज डिमेंशिया जैसे लक्षण पैदा कर सकता है?
रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक संक्रमण है जो महिलाओं में तब होता है जब अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं और एस्ट्रोजेन समेत कुछ हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।
रजोनिवृत्ति के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं
- गर्म चमक,
- रात का पसीना,
- अनियमित अवधि,
- योनि का सूखापन।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रजोनिवृत्ति हमेशा मनोभ्रंश का कारण नहीं होती है।
हालांकि, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति जीवन में बाद में डिमेंशिया विकसित होने के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई है।
यदि आप रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं और अपने संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप आगे के मूल्यांकन और सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
अब चर्चा करते हैं,
रजोनिवृत्ति के दौरान मनोभ्रंश होने की संभावना क्या है?
रजोनिवृत्ति के दौरान मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना निर्धारित करना मुश्किल है।
दोनों के बीच सटीक संबंध को बेहतर ढंग से समझने की जरूरत है और इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है।
इसके अतिरिक्त, मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना आनुवंशिकी, जीवन शैली और समग्र स्वास्थ्य सहित कई कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
जबकि शुरुआती रजोनिवृत्ति जीवन में बाद में डिमेंशिया के विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई है, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि शुरुआती रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली सभी महिलाओं में डिमेंशिया विकसित नहीं होगा। मनोभ्रंश विकसित करने वाली सभी महिलाओं में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का इतिहास नहीं होता है।
क्या आप कहावत पर विश्वास करते हैं,
क्या रोकथाम इलाज से बेहतर है?
तो अगला भाग अवश्य पढ़ें।
रजोनिवृत्ति के दौरान मनोभ्रंश को कैसे रोकें?
डिमेंशिया को रोकने का कोई ज्ञात तरीका नहीं है। हालांकि, कुछ कदम हैं जो आप अच्छे संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उठा सकते हैं और डिमेंशिया के विकास के अपने जोखिम को संभावित रूप से कम कर सकते हैं।
इन चरणों में शामिल हैं:
- एक स्वस्थ और उच्च फाइबर आहार का सेवन करना
- नियमित व्यायाम करना
- पर्याप्त नींद हो रही है
- प्रबंधन तनाव
- तंबाकू और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना
- सामाजिक रूप से व्यस्त और मानसिक रूप से सक्रिय रहना।
अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करना भी आवश्यक है, क्योंकि ये आपके संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।
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क्या रजोनिवृत्ति के दौरान डिमेंशिया को ठीक करने का कोई इलाज है?
हाँ हमारे पास है!
यहां, हमने रजोनिवृत्ति के दौरान डिमेंशिया के लिए दवाएं और उपचार जैसे कुछ उपचारों को सूचीबद्ध किया है।
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी: इस उपचार में रजोनिवृत्ति के दौरान खो जाने वाले हार्मोन को बदलने के लिए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन थेरेपी लेना शामिल है। एचआरटी रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, जिसमें स्मृति हानि और संज्ञानात्मक गिरावट शामिल है।
- कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी: यह थेरेपी डिमेंशिया वाले व्यक्तियों को उनके लक्षणों को प्रबंधित करने और उनके समग्र संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने के लिए नई रणनीति सीखने में मदद करती है।
- दवाएं: डिमेंशिया वाले व्यक्तियों में संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद के लिए कुछ दवाएं, जैसे कि कोलिनेस्टरेज़ इनहिबिटर निर्धारित की जा सकती हैं।
- वैकल्पिक उपचार: कुछ लोगों को एक्यूपंक्चर, हर्बल उपचार और ध्यान जैसे वैकल्पिक उपचारों के माध्यम से डिमेंशिया के लक्षणों से राहत मिल सकती है।