मुझे पैनिक अटैक और ब्लैकआउट का अनुभव क्यों हो रहा है?

डॉक्टर के पास जाए बिना अधिक दवा न लें। यदि आप कोई हानिकारक कार्य करते हैं तो आप स्वयं को चोट पहुँचा सकते हैं। कम से कम हर समय इतनी अधिक मात्रा में Xanax लेने के अलावा कोई अन्य तरीका खोजने का प्रयास करें क्योंकि इसका परिणाम भी बुरा हो सकता है, जैसे आधा बोलना या गहरी सांस लेना।  यदि ये काम नहीं करते हैं तो थेरेपी के पास जाना भी बहुत अच्छा होगा।

एस्सिटालोप्राम आपको सुबह बहुत अधिक उनींदा महसूस करा सकता है जैसे कि यही कारण है कि आप सोने जा रहे हैं। यह मामला भी कमोबेश कुछ लोगों के साथ ऐसा ही है। एक चीज़ का उदाहरण जो आप कर सकते हैं वह है शाम को पहले इसका सेवन करना, उदाहरण के लिए, खाने से ठीक पहले। इस तरह, आप बाद में थक सकते हैं लेकिन सुबह नहीं। यदि समस्या बनी रहती है, तो इसे अपने डॉक्टर के पास लाएँ।

आप पृथक्करण या प्रतिरूपण का अनुभव कर रहे होंगे.. चिकित्सा सहायता लें।

ऐसा लगता है जैसे आप अवसाद या चिंता से गुज़र रहे होंगे। ये कारक आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और उस गतिविधि को ख़राब कर सकते हैं जिसका आप आनंद लेते थे। मेरा सुझाव है कि आप अपने लक्षणों की समीक्षा करने और उपचार के विकल्पों के बारे में बात करने के लिए किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लें। वे आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक योजना तैयार करने के लिए आपके साथ काम करेंगे, ताकि आप बेहतर और अधिक सक्रिय महसूस कर सकें।
 

पीईटीएच परीक्षण अन्य रक्त परीक्षणों की तरह केवल एक दिन नहीं, बल्कि लंबे समय तक आपके रक्त में अल्कोहल की जांच करता है। अपने शरीर को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीना, अच्छा खाना खाना और शराब न पीना बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया है, लेकिन संयमित रहना और अपना अच्छे से ख्याल रखना आपके पीईथ स्तर को तेजी से कम करने में मदद कर सकता है।