मुझे पेट के बाएं निचले हिस्से में तेज दर्द क्यों होता है?

आपके बाएं कंधे के ब्लेड की मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। ऐसा तब होता है जब आप उस मांसपेशी का बहुत अधिक उपयोग करते हैं या आपकी मुद्रा ख़राब होती है। आपको तेज़ दर्द महसूस हो सकता है, ख़ासकर अपना हाथ हिलाते समय। धीरे से खींचने और उस क्षेत्र पर बर्फ लगाने का प्रयास करें। ऐसे काम न करें जिससे दर्द और बदतर हो जाए। यदि यह आपको परेशान करता रहता है, तो आपको मदद के लिए किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलने की आवश्यकता हो सकती है।

निकटतम एमआरआई परिणाम जोड़ों में कुछ हल्की सूजन दिखाते हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है। आपकी एक्सटेंसर डिजिटोरम ब्रेविस मांसपेशी में सूजन संभवतः संयुक्त समस्याओं से संबंधित हो सकती है। सबसे पहले इन गतिविधियों से बचें, उन पर बर्फ लगाएं और ऐसे स्ट्रेच आज़माएं जिनमें बहुत अधिक बल की आवश्यकता न हो। इसके अलावा, यदि आप सहायक जूते पहनते हैं तो आपको अंतर दिखाई दे सकता है। 

आपने अपना हाथ मारा और अब वहां एक नीला-लाल धब्बा है। मुक्का मारने के बाद यह सामान्य है। बाम ने इसे कम दर्द देने में मदद की, जो अच्छा है। छूने पर दर्द महसूस होना भी सामान्य है। लेकिन इसे देखते रहें. यदि आवश्यक हो तो आप इस पर थोड़ी देर के लिए बर्फ लगा सकते हैं। यह जल्द ही बेहतर हो जाएगा. 

हो सकता है कि आपने लिगामेंट और हड्डी को क्षतिग्रस्त कर दिया हो जहां आपका बायां कंधा जुड़ता है। इसलिए, यह गिरने या अचानक प्रभाव के परिणामस्वरूप हो सकता है। लक्षणों में दर्द, सूजन और हाथ हिलाने में असमर्थता शामिल हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने घायल कंधे का उपयोग बंद कर दें, उस पर कुछ बर्फ डालें और ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जो चोट को बढ़ा सकती है। हल्के वर्कआउट और फिजियोथेरेपी रिकवरी के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।