Asked for Female | 61 Years
Эффективно ли начало раннего сна при тяжелой фибромиалгии?
Patient's Query
МОЙ ВОПРОС ОТ МОЕЙ МАТЕРИ У МОЕЙ МАТЕРИ ТЯЖЕЛАЯ ФИБРОМИАЛГИЯ ПОЭТОМУ МОЙ ВОПРОС, ЭТО ВСЕ ЕЩЕ ВАЖНО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА С ТЯЖЕЛОЙ ФИБРОМИАЛГИЕЙ? ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ, ЧТОБЫ ПОПЫТАТЬСЯ СПАТЬ ДО 12:00. А ТАКЖЕ. ВАЖНЫЙ. ДЛЯ. ИХ. К НАЧИНАЙТЕ ИХ СОН ЗА 3 ИЛИ 4 ЧАСА ДО 12 АМ. ТАК ЧТО. У НИХ МОЖЕТ УСПЕТЬ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ПОПЫТАТЬСЯ ЗАСАТЬ ДО 12 АМ. ЕСЛИ У НИХ ЕСТЬ КАКИЕ-ЛИБО ПРОБЛЕМЫ С НАЧАЛА ПЫТАТЬСЯ ЗАСАТЬ И СДЕЛАТЬ ЭТО С НАЧАЛА. А СПАТЬ . РУТИНА . ТАКИМ ПУТЕМ, ЧТОБЫ СПАТЬ ДО ПОЛУНОЧИ МАКСИМАЛЬНО ЧАСОВ 12:00. ТАКЖЕ ВЫПОЛНЯЯ ПРОГРАММУ СНА. ПУТЬ ЗАСПАЛА ДО 12 УТРА, ЧТОБЫ БЫЛО ЛЕГЧЕ СПАТЬ. ЧЕРЕЗ. ВСЁ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ, КОТОРОЕ ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО СПАТЬ, ВОСЕМЬ ЧАСОВ СРЕДНЕЕ КОЛИЧЕСТВО СНА И. 9 ЧАСОВ ИЛИ 10 ЧАСОВ. ИЗ. СПАТЬ. В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЧЕГО ПОТРЕБНОСТИ ОТДЕЛЬНОМУ ЧЕЛОВЕКУ. ДЛЯ СПАТЬ ТАКЖЕ ВАЖНО. ДЛЯ А ЧЕЛОВЕК, У КОТОРОГО ЕСТЬ. ТЯЖЕЛАЯ ФИБРОМИАЛГИЯ ДЛЯ НАЧАЛА СНА. ЗА 3 ИЛИ 4 ЧАСА ДО 12 АМ. ПО ВСЕМ ПРИЧИНАМ ТАКОГО. Я СКАЗАЛ РАНЬШЕ, НО ТАКЖЕ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО БОЛИ, КОТОРУЮ ИМ МОЖЕТ ПРОХОДИТЬ В ТЕЧЕНИЕ ВЕСЬ ДНЯ. ЧАСЫ БУДДЕНИЯ И ПОМОЧЬ УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО УСТАЛОСТИ, КОТОРУЮ ИМ МОГУТ ПРОХОДИТЬ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ ЧАСЫ БУДЕНИЯ. И ПОМОЧЬ ПРЕДОТВРАТИТЬ ВСПЫШКИ. ПРИЧИНА, ПО которой я спросил об этом, заключается в том, что режим сна моей матери заключался в том, что она ложилась спать в 4 или 5 утра в течение многих лет и получала. ВСТАВАНИЕ В 14:00 И В 15:00 ТЕМ. ПОЛДЕНЬ . ОНА УЖАСНО БОРОТСЯ СО СНОМ ИЗ-ЗА ЭТОГО, ОНА. БОРЬБА. К. ДЛЯ НАЧАЛА СПАТЬ, А КОГДА ОНА УСИТ, ОНА МОЖЕТ ПРОСЫПАТЬСЯ. 2 ИЛИ 3 ЧАСА ОНА ПЫТАЕТСЯ СПАТЬ И СТОИТ. ВВЕРХ И ВНИЗ В ТУАЛЕТ 2 ИЛИ. 3 РАЗА ЗА ЭТИ ЧАСЫ. ТАКЖЕ ИЗ-ЗА ЭТОГО ОНА ПОЛУЧАЕТ ПОЧТИ ШЕСТЬ ЧАСОВ СНА ЕЖЕДНЕВНО, КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ. И. КОГДА Я ПЫТАЮСЬ ЕЕ НАЧАТЬ СПАТЬ ЗА 3 ИЛИ ЧЕТЫРЕ ЧАСА ДО 12:00. ОНА ВСЕГДА ПРИХОДИТ ОПРАВДАНИЕ, КОГДА Я ГОВОРЮ, ЧТО ЭТО ТОЖЕ ВАЖНО ДЛЯ БЫСТРОГО СНА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ. ТОЧКА И ЕЕ ГОВОРЕНИЕ, ЧТО НЕТ. ТОЧНО ЛЮДИ С ТЯЖЕЛОЙ ФИБРОМИАЛГИЕЙ. НИКОГДА НЕ ЗАХОДИТЕ В ГЛУБОКИЙ СОН, ЧТОБЫ УСПЕТЬ Встать. БЫСТРЫЙ СОН. И ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ К. ЕЕ. ГОВОРИМ. ЧТО. ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЭТО. КАЗАТЬСЯ. КАК. ЕСЛИ. ТАМ. НЕТ ВАЖНОСТЬ. ИЗ. ЕЕ. ДАЖЕ ПЫТАЮЩИЙСЯ. К. ПОЛУЧАТЬ. К. СПАТЬ ДО. 12 утра. И. НАЧИНАТЬ. А. СТАРТ РУТИНА. 3 ИЛИ 4 ЧАСА. 12 утра. ДЛЯ ЛЮБОЙ. ПРИЧИНЫ. В. ВСЕ. ДЛЯ. СЕБЯ ДОКТОР. ЕСЛИ. ВЫ МОГЛИ БЫ. ДАВАТЬ. МНЕ. ТВОЙ МЫСЛИ. НА. КАЖДЫЙ. ЧАСТЬ ИЗ. МОЙ. ВЕСЬ ВОПРОС. НАПИСАНО. ВЫШЕ. О ЕСТЬ. ВСЕ ЕЩЕ. ЛЮБАЯ ВАЖНОСТЬ. ДЛЯ ВСЕ. ПРИЧИНЫ ТАКОГО. ИМЕТЬ. НАПИСАНО ВЫШЕ. НА. ВАЖНОСТЬ ДЛЯ А. ЧЕЛОВЕК. С. СЕРЬЕЗНЫЙ ФИБРОМИАЛГИЯ. НАЧИНАЕМ. А. ОБЫЧНЫЙ СОН. 3. ИЛИ. 4. ЧАСЫ ДО. 12 утра. К. ПЫТАТЬСЯ. ПОЛУЧИТЬ. К. ЗА ДО. 12 утра. ПОЖАЛУЙСТА. ВКЛЮЧИТЬ. ПЕЧАТАНИЕ. ОШИБКИ. МОЙ. КЛАВИАТУРА. МЕЖДУ СЛОВА. ПО ОШИБКЕ ПУТС. ВНЕ. ПОЛНЫЕ СТОПЫ ТОЧКИ ПОЖАЛУЙСТА. ИГНОРИРОВАТЬ. ТЕ ЕСЛИ. У ВАС ЕСТЬ. БЕДА. ПОЛУЧАЮЩИЙ НАЗАД. К. МНЕ. В. ОТВЕТ МОЙ НОМЕР ТЕЛЕФОНА В ВАТСАППЕ ИС 07955535740 И. АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ jasminepatterson1091@gmail.com
Answered by Доктор Гурнит Сони
Режим дневного сна не только помогает пациенту с фибромиалгией поправиться, но также имеет для него первостепенное значение, чтобы он не засыпал после полуночи. Сон может усилить или уменьшить боль, усталость и даже обострения. Корректировка графика сна за 3–4 часа до полуночи может быть хорошим способом улучшить качество сна. Убедите свою мать уделять сну приоритетное внимание, чтобы она могла не только уменьшить свои страдания, но и улучшить общее состояние здоровья.

Нейрохирург
Questions & Answers on "Neurology" (708)
Related Blogs

10 лучших больниц Стамбула - обновление 2023 г.
Ищете лучшую больницу в Стамбуле? Вот компактный список 10 лучших больниц Стамбула.

Лечение инсульта в Индии: передовые решения в области ухода
Откройте для себя беспрецедентное лечение инсульта в Индии. Получите уход мирового класса, передовые методы лечения и комплексную поддержку для оптимального выздоровления. Сделайте свое здоровье приоритетным благодаря признанному опыту.

Доктор Гернит Сингх Сони - нейрохирург и хирург позвоночника
Доктор Гурнит Сони, широко известный нейрохирург, получивший различное признание в различных публикациях, с более чем 18-летним опытом работы в этой области и обладающий опытом в различных областях процедурных операций, таких как сложные нейрохирургические и нейротравматические процедуры, включая хирургию головного мозга, хирургию опухолей головного мозга, позвоночник. хирургия, хирургия эпилепсии, хирургия глубокой стимуляции мозга (DBS), лечение Паркинсона и лечение судорог.

Новейшие методы лечения церебрального паралича: достижения
Откройте надежду с помощью новейших методов лечения церебрального паралича. Изучите инновационные методы лечения и достижения для улучшения качества жизни. Узнайте больше сегодня.

Лучшее в мире лечение ДЦП
Изучите комплексные варианты лечения церебрального паралича по всему миру. Откройте для себя передовые методы лечения, специализированный уход и сострадательную поддержку для улучшения качества жизни и максимального раскрытия потенциала.
Стоимость сопутствующего лечения в стране
Лучшие больницы разных категорий в стране
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home >
- Questions >
- MY QUESTION IS ON BEHALF OF MY MOTHER MY MOTHER HAS ...