பூஜ்ய

உங்கள் சருமம் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்வதால் உங்கள் முகத்தில் இந்த சிவப்பு புள்ளிகள் இருந்தால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக டீனேஜ் ஆண்டுகளில். உதவ, நீங்கள் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தலாம். இவை உங்கள் சருமத்துளைகளை அவிழ்த்து உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யலாம்.

ஒரு ஜாக் அரிப்பு அல்லது ஒரு STI இடுப்பு அரிப்பு ஏற்படலாம். வியர்வை மற்றும் உராய்வின் விளைவாக ஜாக் அரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு STI இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் ஆனால் பாதுகாப்பற்ற பாலினத்துடன் தொடர்புடையது. ஜாக் அரிப்புக்கு பூஞ்சை காளான் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் STI களைத் தடுக்க பாதுகாப்பான உடலுறவு பயிற்சி செய்யவும். நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதும் முக்கியம்.

பொடுகு ஒரு நிபந்தனையாக இருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. பொடுகு முக்கிய அறிகுறி அரிப்பு, மற்றும் தோல் வெள்ளை துகள்கள் முடி மீது காணலாம். சில நேரங்களில், இந்த நிலை முகத்தில் சிவப்பு திட்டுகளை உருவாக்கலாம், குறிப்பாக கூந்தல் பகுதியைச் சுற்றி. உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள நோய்க்கிருமி பூஞ்சைகள் பொடுகை உண்டாக்குகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பொடுகுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். குறிப்பாக, மன அழுத்த மேலாண்மை செயல்முறையுடன் தொடர்ந்து முடியைக் கழுவுவதும் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது உங்கள் தோலில் உள்ள சிறிய கருப்பு புள்ளிகள். அவை எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சருமத்தின் விளைவாக சருமத்தில் உள்ள துளைகளைத் தடுக்கின்றன. அவற்றைத் தெளிவுபடுத்த, தினசரி ஒரு முறை துளைகளை மெதுவாகக் கழுவவும், உரித்தல் பகுதியை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள், மூன்றாவது விஷயம், ஜெனிக் அல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதாகும். கூடுதலாக, நீங்கள் சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவி, ஈரப்பதமாக்க மறக்காதீர்கள்.

இருண்ட வட்டங்களுக்கு இரசாயன தோல்கள் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும். இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கும், புதிய, ஆரோக்கியமான சரும செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கும் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இரசாயனக் கரைசலைப் பயன்படுத்துவது இதில் அடங்கும். இது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும், இருப்பினும் இது ஒரு உத்தரவாதமான தீர்வு இல்லை மற்றும் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். எந்தவொரு இரசாயன தோலுரிப்பு செயல்முறையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் தோல் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது சில தீவிரமான அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அபாயங்களில் வடு, தொற்று, தோல் நிறமாற்றம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, இரசாயன உரித்தல்கள் சரியாகச் செய்யப்படாவிட்டால், சருமத்திற்கு நீடித்த சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாக பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எண்ணெய் பசை, முகப்பருக்கள் உள்ள சருமத்தை பராமரிப்பது பல டீன் ஏஜ் பெண்களின் முன்னுரிமை. சருமத்தை பாதுகாப்பதில் சன்ஸ்கிரீன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் காமெடோஜெனிக் அல்லாத சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்வு செய்யவும். இவை துளைகளை அடைக்காது அல்லது உங்கள் சருமத்தை கொழுப்பாக மாற்றாது. துத்தநாக ஆக்சைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு பொருட்களைப் பாருங்கள். அவர்கள் மென்மையானவர்கள். சன்ஸ்கிரீன் தோல் சேதம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தடுக்கிறது. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தினசரி சன்ஸ்கிரீன் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துங்கள்.

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு, தினமும் சுத்தம் செய்து, கடுமையான எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள், ஏனெனில் நீரிழப்பு உங்கள் சருமத்தை மந்தமானதாக மாற்றும். உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும். தெளிவான, கதிரியக்க தோல் மென்மையான சுத்திகரிப்பு, சரியான நீரேற்றம், ஊட்டமளிக்கும் உணவு மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது.