¿Se considera la escoliosis una discapacidad?

Para evitar que la artritis progrese, es necesario evitar correr, ponerse en cuclillas, saltar, subir escaleras y sentarse con las piernas cruzadas. Realiza ejercicios de reducción de peso y fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales.

La lesión que usted ha descrito podría ser una distensión muscular o una compresión del nervio cervical. Debe consultar a un médico ortopédico o neurólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Si el dolor persiste o aumenta, no lo ignores.

Parece que usted puede ser hiperlaxo, lo que significa que sus articulaciones pueden moverse más de lo habitual. Es posible que tengas menos estiramiento durante el yoga o sientas un dolor intenso en algunos estiramientos como síntoma. En lugar de esforzarse demasiado al estirar, concéntrese en movimientos suaves para obtener flexibilidad porque esto puede ayudar a proteger sus articulaciones. Además, asegúrese de no realizar ninguna posición que le cause molestias o duela.

Es posible que tenga costocondritis. Esto ocurre cuando el cartílago de las costillas se inflama, lo que generalmente causa dolor y sensibilidad. Puede estar relacionado con la pérdida de peso y, en ocasiones, aparece después de una enfermedad. Para ayudar a aliviar el dolor, puede hacer algunos estiramientos suaves, usar compresas calientes o tomar analgésicos de venta libre como el ibuprofeno.

Su dolor en la mano izquierda podría estar relacionado con una deficiencia de vitamina D, como sugieren los médicos. Los síntomas comunes de esta deficiencia incluyen dolor corporal, debilidad muscular y dolor de huesos. La vitamina D ayuda a mantener nuestros huesos fuertes y, cuando no tenemos suficiente, podemos sentir dolor en los músculos y huesos. Para aumentar sus niveles de vitamina D, pase algún tiempo al sol o tome un suplemento de vitamina D según lo recomiende su médico.

La acupuntura ayuda a abrir el nivel de energía (comúnmente denominado "Qi" en la teoría de la acupuntura).
Se colocan agujas de acupuntura en varias partes del cuerpo, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo.
Tiene un efecto antiinflamatorio. Detiene la respuesta inflamatoria del cuerpo, aumenta el flujo sanguíneo y relaja el tono muscular. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. La acupuntura libera endorfinas, que son hormonas naturales para reducir la sensación de dolor y coloca al paciente en un estado de máxima relajación, es decir, una sensación de bienestar.
La electroacupuntura pulsa corriente eléctrica a través de las agujas.
Este procedimiento brinda una respuesta rápida y ayuda a reducir tanto el dolor como la inflamación en personas con artritis.

Los tobillos y pies hinchados pueden ocurrir por muchas razones: estar parado durante largos períodos, consumir exceso de sal o falta de ejercicio. Los remedios simples incluyen remojar los pies en agua tibia, masajear suavemente los pies y estirar las piernas. Ayuda a evitar estar de pie durante mucho tiempo y a mantener los pies elevados cuando está sentado.