நான் ஏன் முதுகு வலியுடன் போராடுகிறேன்?

மென்மையான திசு கட்டிகள் தசைகள், தசைநாண்கள் அல்லது பிற திசுக்களில் உருவாகக்கூடிய சிறிய வளர்ச்சியாகும். உங்கள் தோலின் கீழ் ஒரு கட்டியை நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அவை ஏன் தோன்றும் என்பது பெரும்பாலும் தெரியவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கட்டிகளில் பெரும்பாலானவை புற்றுநோய் அல்ல. அகற்றுதல் தேவைப்பட்டால், மருத்துவர்கள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை செய்கிறார்கள், அங்கு அவர்கள் கட்டியை வெட்டுகிறார்கள்.

காயத்தின் விளைவாக ஏற்படும் கட்டிகள் போலல்லாமல், சிகிச்சையின்றி மறைந்துவிடும் புற்றுநோய் கட்டிகள் உள்ளன. கட்டியானது புண் இல்லை மற்றும் அழுத்தும் போது மட்டுமே வலிக்கிறது என்றால், அது ஒரு தீங்கற்ற வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதற்கு நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

மசாஜ் செய்த பிறகு பயங்கரமான நெஞ்சு வலி ஏற்படுவது சாதாரண விஷயமல்ல. தலைச்சுற்றல், மங்கலான பார்வை, குளிர் கைகள் மற்றும் காதுகளில் சத்தம் ஆகியவை மசாஜ் செய்த பிறகு நல்ல அறிகுறிகளாக இருக்காது. மசாஜ் செய்யும் போது சில பகுதிகள் அழுத்தப்பட்டாலோ அல்லது இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்பட்டாலோ இது நிகழலாம். நீங்கள் ஓய்வு எடுத்து, சிறிது தண்ணீர் குடித்து, உங்கள் தசைகளை அமைதிப்படுத்த ஒரு சூடான துணியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் -சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், உங்கள் விருப்பப்படி நீங்கள் சுதந்திரமாக வேலை செய்யலாம்.

ஆனால் முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு, சில நோயாளிகள் மற்றவர்களைப் போல விரைவாக குணமடைய மாட்டார்கள். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் முழங்கால்களை வலுப்படுத்தும் செயல்களை மேற்கொண்ட நோயாளிகள் விரைவாக குணமடைய சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
• வயதானவர்கள், புகைபிடித்தல் அல்லது பிற மருத்துவக் கவலைகள் உள்ள நோயாளிகள் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம்.

குறிப்பு:"சாதாரண" மீட்பு காலக்கட்டத்தில் இருந்து விலகல்கள் எப்பொழுதும் எதிர்பார்க்கப்படாவிட்டாலும், நோயாளி, மருத்துவர் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளர் ஆகியோர் முழுமையான மீட்புக்கான முயற்சியில் தொடர்ந்து ஒத்துழைக்கும் வரையில் அத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.