ঘাড় ব্যথা উপশম জন্য কি করতে হবে?

আপনি যে ব্যথায় ভুগছেন তা স্নায়ুতে বসে থাকা কিছুর কারণে হতে পারে। কশেরুকা সঠিক জায়গায় না থাকলে বা তাদের চারপাশের জায়গা ফুলে গেলে এটি হতে পারে। আপনি একটি পরামর্শ করতে হবেনিউরোসার্জন. তারা এই সমস্যাগুলির পরীক্ষা এবং কারণগুলির মধ্য দিয়ে যাবে, এবং একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রস্তাব করবে,

আমার উপলব্ধি অনুযায়ী আপনি হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য স্টেম সেল চিকিত্সা জানতে চান। সম্প্রতি একটি কোম্পানি ঘোষণা করেছে যে এটি হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য স্টেম সেল থেরাপি ব্যবহারের জন্য ক্লিনিকাল ট্রায়ালের জন্য FDA থেকে অনুমোদন পেয়েছে। তাই হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসার জন্য স্টেম সেল থেরাপির ফলাফল এখনও প্রতীক্ষিত। একজন অর্থোপেডিকের সাথে পরামর্শ করুন, যিনি রোগীর পরীক্ষা করার পরে আপনাকে রোগীর জন্য উপলব্ধ সেরা চিকিত্সার বিষয়ে গাইড করবেন। পরামর্শ করুনমুম্বাইয়ের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক, অথবা অন্য কোন শহর যা আপনার মনে হয় ভালো হবে। আশা করি এটি আপনাকে সাহায্য করেছে।

আপনি একটি পরামর্শ করা উচিতঅর্থোপেডিকযাতে তিনি আপনার পায়ে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়ার অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ করতে সক্ষম হন। নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি পেশী বা ভাস্কুলার অবস্থার কারণে হতে পারে এবং অবিলম্বে ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

আপনি যখন আপনার কব্জি মোচড়ান বা আপনার কনুইয়ের ভিতরে চাপ দেন তখন ব্যথা হতে পারে মিডিয়াল এপিকন্ডাইলাইটিসের একটি চিহ্ন, যা গল্ফার কনুই নামেও পরিচিত। এই অবস্থা ঘটে যখন টেন্ডন ফুলে যায় এবং বিরক্ত হয়। নিরাময় করতে, আপনি আপনার হাতকে বিশ্রাম দিতে পারেন, একটি বরফের প্যাক প্রয়োগ করতে পারেন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ নিতে পারেন। ব্যথা সৃষ্টিকারী ক্রিয়াগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি কোনও উন্নতি না হয় তবে একটি পরিদর্শন করা ভালঅর্থোপেডিকঅতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য।

আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং আপনার পা বাড়াতে হবে, একটি কাপড়ে মোড়ানো বরফ প্রয়োগ করতে হবে এবং একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে হবে। কাউন্টারে ব্যথা উপশমকারী ব্যথা এবং প্রদাহ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু একটি পরামর্শ নিশ্চিত করুনঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞবা ভালো থেকে স্পোর্টস মেডিসিন ডাক্তারহাসপাতালএকটি সঠিক চেক আপ জন্য. এবং শিরার আঘাতের জন্য বিশেষায়িত চিকিত্সার প্রয়োজন হবে দেরি করবেন না।

আপনার মাথা ঘোরা এবং পিঠে ব্যথা অনুভব করার অনেক কারণ রয়েছে। এটা হতে পারে যে আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে পর্যাপ্ত পানি পান করেননি, অথবা আপনি একটি বিশ্রী অবস্থানে শুয়েছিলেন যার কারণে আপনার পিঠ শক্ত হয়ে গেছে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, ঘুমিয়ে পড়ার আগে কিছু তরল পান করার চেষ্টা করুন এবং রাতে আপনার ওজনকে অন্য দিকে সরিয়ে নেওয়া থেকে বিরত থাকুন। তাছাড়া ঘুম থেকে ওঠার পর আলতো করে স্ট্রেচ করা যেকোনো টাইট পেশীকে আলগা করতে সাহায্য করতে পারে। যদি এই সমাধানগুলির কোনওটিই কাজ না করে তবে সম্ভবত ক এর সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে৷অর্থোপেডিক.

ব্যথা পেশী স্ট্রেন, দুর্বল অঙ্গবিন্যাস, হার্নিয়েটেড ডিস্ক, বা মেরুদণ্ডের সমস্যার ফলে হতে পারে। একটি সঙ্গে পরামর্শঅর্থোপেডিকসঠিক মূল্যায়ন এবং নির্ণয়ের জন্য পেশাদার। 

আপনার বাম হাঁটুর বাইরের দিকে ব্যথা মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে হতে পারে। মেনিস্কাস হল আপনার হাঁটুতে তরুণাস্থির একটি কীলক এবং এটি ছিঁড়ে গেলে ফুলে যেতে পারে। ব্যথা উপশমের জন্য, এমন কার্যকলাপগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন যা এটিকে আরও খারাপ করে তোলে, যেমন হাঁটা এবং সিঁড়ি বেয়ে ওঠা। আপনার হাঁটুকে বিশ্রাম দেওয়া, বরফ লাগানো এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ সেবন সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যদি ব্যথা কয়েক দিন ধরে চলতে থাকে বা আরও খারাপ হয়, তাহলে একটি দেখুনঅর্থোপেডিক.

আপনার ডান বাহুতে অস্বস্তি, ভারীতা, ঝাঁকুনি এবং দুর্বলতা অনুভব করা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। বিশ্রাম, মৃদু স্ট্রেচিং, উষ্ণ সংকোচন এবং ভাল ভঙ্গি বজায় রাখার কথা বিবেচনা করুন। পরামর্শ aচিকিৎসা পেশাদারসঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া হয় 

সমস্যাটি বিশ্লেষণ করার সময় এটি স্নায়ু সংকোচন নির্দেশ করে, যদি অসাড়তা ক্রমাগত থাকে যদি ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপি থেকে উপশম না হয়, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। সঠিক সমাধানের জন্য আপনাকে এমআরআই রিপোর্ট দেখাতে হবেঅর্থোপেডিক. 

কাঁধের টেন্ডিনোসিসের নিরাময়ের সময় পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সাধারণত, এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় নেয়। এটা ভালো যে আপনি ওষুধ খাচ্ছেন এবং ফিজিওথেরাপি করছেন। আপনার চিকিত্সা চালিয়ে যান এবং আপনার সঙ্গে অনুসরণ করুনঅর্থোপেডিক ডাক্তারসেরা পরামর্শের জন্য। 

কিছু চিকিত্সা যা দ্বারা সুপারিশ করা হয়অর্থোপেডিকবিশ্রাম, বরফ, স্থানীয় আল্ট্রাসাউন্ড, কোলাজেন পরিপূরক,স্টেম সেল থেরাপিযা আপনাকে tendonitis মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।

উন্নত খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম সত্ত্বেও হাঁটার সময় পায়ে শক্ত হয়ে যাওয়া, প্রদাহ, পেশীর আঁটসাঁটতা, স্নায়ুতে জ্বালা বা জয়েন্টের সমস্যার কারণে হতে পারে। আমি আপনাকে একটি সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেবঅর্থোপেডিকএকটি সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য পেশাদার এবং আপনার জন্য উপযোগী চিকিত্সা..

ব্যথায়, এবং ফোলা ভাব, আপনার হাঁটু ছেড়ে দিতে চলেছে। এটি সাধারণত খেলার দুর্ঘটনার মতো হাঁটুতে হওয়া ক্ষতির কারণে ঘটে। আপনার ফিটনেস এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং শারীরিক থেরাপি জড়িত হতে পারে। একটি পরিদর্শন করুনঅর্থোপেডিকআরও চিকিৎসার জন্য।

অতীত দুর্ঘটনার কারণে আপনার কনুইয়ের ঠিক উপরে আপনার বাম হাতের হাড়কে সমর্থন করে এমন ধাতব প্লেট থাকলে, সেগুলি সরানোর বিষয়টি সাবধানে বিবেচনা করা উচিত। সেগুলি অপসারণ করা যাবে কিনা তা নির্ভর করে আপনার হাড় কতটা ভালো হয়েছে এবং আপনার গতির পরিসরের মতো বিষয়গুলির উপর। Pls আপনার পরামর্শঅর্থোপেডিকপ্রয়োজনে সার্জন।