Kemoterapiye yan etkiler eşlik eder.
Şimdi çoğu insanın aklında yatan kemoterapi yan etkileri nelerdir sorusu ortaya çıkıyor. Her kişiye, yan etkiler farklıdır.
Kemoterapinin neden olduğu tüm yan etkileri listeledik.
1. Kusma ve Bulantı
Hastaların yaklaşık yüzde 70'inde kusma ve mide bulantısı görülür. Bunun nedeni, kemoterapinin beynin ve midenin toksik maddeleri tespit eden kısımlarını etkilemesidir.
Böylece vücut toksinlerden kurtulmaya çalışır ve bu nedenle kusma ve mide bulantısı oluşur. Kusmayı ve mide bulantısını önlemek için kusma önleyici/bulantı önleyici ilaçlar reçete edilir.
Bazı mide bulantısı ve kusma türleri vardır:
- Akut mide bulantısı ve kusma: Bu genellikle kemoterapi tedavisinden birkaç dakika ila birkaç saat sonra sürer. Genellikle 24 saat içinde geçer.
- Gecikmiş bulantı ve kusma: Genellikle kemoterapinin 24. saatinden sonra ortaya çıkar. Bu 5-7 güne kadar sürebilir.
- Beklenen bulantı ve kusma: Beklenen bulantı ve kusma, mide bulantısı ve kusmaya neden olan önceki kemoterapi deneyiminin bir sonucudur. Beyin, geçmiş deneyimlerinden kusma ve mide bulantısının tekrar olacağını tahmin eder. Yani kemoterapi verilmeden önce kişi fiilen mide bulantısı ve kusma yaşamaya başlar.
- Çığır açan mide bulantısı ve kusma: Bulantı ve kusma, mide bulantısı ve kusmayı önleyen ilaçların tüketiminden sonra bile ortaya çıkar. Bu ani bir bulantı ve kusmadır.
2. Saç Dökülmesi
İşte korkutucu kısım:
Kemoterapi ilaçları, hızlı büyüyen hücrelere saldıran çok güçlü ilaçlardır. Bu ilaçlar ayrıca saç köklerinde bulunanlar da dahil olmak üzere vücudunuzdaki diğer hızlı büyüyen hücrelere saldırır. Bu nedenle kemoterapi saç dökülmesine neden olur.
Bazen kaşlarınızdan, kirpiklerinizden, koltuk altlarınızdan vb. Saç dökülmesi geçicidir ve tedavi bittikten 3-6 ay sonra hasta saçlarını yeniden çıkarabilir.
Yönetme yolları:
Saç dökülmesinden önce:
Yapmak:
- Saçını kısa kesmelisin.
- Saçınızı yıkarken bebe şampuanı gibi hafif bir şampuan kullanın.
Yapma:
- Saç düzleştirici veya maşa
- Saç tokası
- Saç boyaları veya saç spreyleri
Saç dökülmesinden sonra:
- Saç derinizi korumanız gerekiyor.
- Saten yastık, uykuda pamuğa göre daha rahat olduğu için uyumak için kullanılabilir.
- Sıcak tutmalısınız çünkü saçlarınız döküldükten sonra üşüyebilirsiniz.
3. Yorgunluk
Yorgunluk hastalarda görülen en yaygın yan etkilerden biridir. Hastaların yaklaşık %70 ila %80'ini etkiler. Kemoterapinin direkt etkisinden kaynaklanır. Kemoterapi çok fazla kırmızı kan hücresini yok ettiği için anemiden de kaynaklanır.
Yorgunluk, ileri kanser aşamalarından geçen ve radyoterapi ve biyolojik terapi gibi tedavilerin kombinasyonundan geçen yaşlı insanlar için en kötüsüdür. Yorgunluk ayrıca şunlardan da kaynaklanır:
- iştah değişiklikleri
- enfeksiyon
- Uyku eksikliği
- aktivite eksikliği
- İlaçlar
Yönetme yolları:
- En az 8 saat uyuyun: En az 8 saat uyumalısınız. Rahatlamanıza yardımcı olacak ve yorgunluk yaşamayacaksınız.
- Aktif olun: Yorgunluğu hafiflettiği ve kişinin iyi uyumasına yardımcı olduğu için temel egzersizler yapmalısınız.
- Rahatlayın: Vücudunuzu rahatlatmak ve stressiz hale getirmek için meditasyon yapmaya, dua etmeye, yoga yapmaya çalışın.
- Çok fazla yapmaktan kaçının: Yorgunluk yaşıyorsanız, yapmak istediğiniz her şeyi yapmak için fazla enerjiniz olmayacaktır. Bu yüzden çok fazla çalışmaktan kaçının ve arkadaşlarınızdan veya ailenizden yardım isteyin.
- Doğru beslenin: Uygun ve dengeli beslenin. Yiyeceklerin düzgün bir şekilde sindirilmesi için küçük öğünler tercih edin. Bol miktarda sıvı alın ve vücudunuzu nemli tutun.
- İş programını planlayın: Çalışıyorsanız, çalışma programınızı uygun şekilde planlayın. Çok miktarda işinizin olduğu günler olacak ve zar zor işinizin olduğu günler olacak. Bu nedenle, iş yükünün üzerine binmeyecek şekilde plan yapın.
4. Anemi veya düşük kırmızı kan hücreleri
Kırmızı kan hücrelerinin işlevi, vücudunuzda oksijen taşımaktır. Anemi, vücutta oksijen taşımak için az sayıda kırmızı kan hücrenizin olduğu bir durumdur. Kemoterapinin kemik iliğinde kırmızı kan hücreleri yapan hücreleri öldürmesinden kaynaklanır. Anemi baş dönmesi, yorgunluk, baygınlık veya nefes darlığı hissine neden olabilir.
Yönetme yolları:
- Her gece en az 8 saat uyumanız gerekiyor.
- Protein, demir ve kalori içeren dengeli bir diyet yapın.
- Faaliyetlerinizi en aza indirmelisiniz.
- Kırmızı kan hücrelerinin sayısı çok düşükse, kan transfüzyonu yapılır.
5. Bağırsak sorunları
İshal, kemoterapinin yaygın yan etkilerinden biridir. Kemoterapi, sindirim sisteminin iç yüzeyinde bulunan hücrelere zarar verebilir ve bu nedenle ishale neden olur. Kabızlık bazen ilaçlara bağlı olarak da ortaya çıkar. Bir kişi aktif değilse ve herhangi bir fiziksel iş yapmıyorsa, kabızlığa da neden olabilir.
Yönetme yolları:
Kabızlık durumunda:
- Gün içinde bol sıvı tüketmelisiniz.
- Aktif olmalısın. Yürüyerek, ata binerek veya yoga yaparak aktif kalabilirsiniz. Yürüyemiyorsanız, doktorunuzdan bazı yatak egzersizleri önermesini isteyebilirsiniz.
İshal durumunda:
- Büyük öğünler yerine günde 5-6 küçük öğün yiyin.
- İshali daha da kötüleştirdikleri için lif oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
- Vücudunuz ishal sırasında bu tuzları kaybedebileceğinden, tuz oranı yüksek yiyecekler alın.
Kaçınmak:
- Aşırı soğuk veya sıcak içecekler.
- Her türlü alkol.
- Siyah çay, kahve gibi kafein içeren yiyecekler.
- Patates kızartması, cips vb. gibi kızarmış yiyecekler.
- Baharatlı yemek.
6. Doğurganlık sorunları
Birçok hasta kemoterapi sırasında sekse olan ilgisini kaybeder. Kemoterapi ayrıca kadınlarda ve erkeklerde doğurganlığı azaltabilir. Kadın olması durumunda, kemoterapi yumurtalıklara zarar verebileceğinden hamile kalamayacağınız anlamına gelir.
Erkek ise, kemoterapi sperm hücrelerinize zarar verebileceğinden çocuk sahibi olamayabilirsiniz demektir. Tedavi bittikten sonra doğurganlık bazıları için geri döner ama herkes için değil.
Ayrıca kemoterapi ilaçları doğuştan sakatlıklara neden olabileceğinden kanser sırasında hamile kalmaktan kaçınılmalıdır.
Yönetme yolları:
Kadınlar için:
- Gelecekte çocuk sahibi olmak istiyorsanız, yumurtalarınızı saklayabilir ve gelecekte kullanabilirsiniz.
- Kemoterapi fetüsü yok edebileceğinden, kemoterapi sırasında asla hamile kalmamanız gerektiğini unutmayın. Böyle bir durumla karşılaşmamak için doğum kontrol hapı kullanın.
- Hamileyseniz, doktorunuzdan alternatif seçenekler isteyin.
Erkekler için:
- Gelecekte çocuk sahibi olmak istiyorsanız, spermlerinizi saklayabilir ve gelecekte kullanabilirsiniz.
- Doğum kusurlarına neden olabileceğinden, eşiniz kemoterapi tedavisi sırasında hamile kalmamalıdır.
7. İştah kaybı
Ne yazık ki: Kemoterapi vücudun metabolizmasını etkileyerek iştah kaybına ve kilo kaybına neden olur. Mide bulantısı ve kusma, ağız yaraları, boğaz problemleri yemek yemeyi ağrılı hale getirerek iştah kaybına neden olur.
İştah değişiklikleri de yorgunluk ve depresyon nedeniyle oluşur. İlaçlar, iştah kaybına neden olabilecek yiyeceklerin tadını kaybetmenize neden olur.
Enfeksiyonlarla savaşmaya ve dokuları onarmaya yardımcı olacağı için iyi beslenmeniz önemlidir.
Yönetme yolları:
- Sık sık küçük öğünler alarak vücudun ihtiyaç duyduğu beslenmeyi koruyabilirsiniz.
- Yemekleriniz için uygun bir programınız olsun.
- Katı yiyecekler yemek istemiyorsanız, milkshake, meyve suları, smoothie'ler vb. gibi sıvı yiyecekleri tercih edebilirsiniz.
- Yalnız yemek yiyorsanız, TV izleyebilir veya müzik dinleyebilirsiniz.
- Doktorunuzla konuşun. Sizden vitamin ve besin almanızı isteyebilir.
8. Kanama sorunları ve düşük kan trombosit sayısı
Kemoterapinin neden olduğu bir diğer yan etki de düşük kan trombosit sayısıdır. Bu duruma trombositopeni de denir. Düşük kan trombosit sayısı kanamaya ve morluklara yol açar. Bu durum morluklara neden olabilir.
Yönetme yolları:
Yapmak:
- Dişlerinizi fırçalamak için yumuşak bir diş fırçası kullanın.
- Dişlerinizi fırçalamadan önce üzerine sıcak su akıtarak diş fırçasının kıllarını yumuşatabilirsiniz.
- Tıraş bıçağı kullanmak yerine elektrikli tıraş makinesi kullanın.
- Her zaman terlik veya ayakkabı giyin.
- Makas, bıçak vb. gibi keskin nesnelerle çok dikkatli ilgilenin.
- Burnunu çok nazikçe sümkürmelisin.
Yapma:
- Asla kürdan veya diş ipi kullanmayın.
- Dar giysiler giymeyin.
- Sakatlanabileceğiniz herhangi bir spor yapmayın.
9. Cilt ve tırnak değişiklikleri
Kemoterapi tırnakların kırılgan ve pul pul olmasına neden olabilir. Ayrıca, cilt kurur ve güneş ışığına karşı aşırı duyarlı hale gelir. Değişiklikler küçük veya büyük olabilir.
Küçük cilt değişiklikleri şunları içerir:
- Hiperpigmentasyon: Hiperpigmentasyon, cilt lekelerinin çevredeki normal deriden daha koyu hale geldiği bir durumdur. Eklem bölgesi, tırnaklarınızın altında, ağızda vb. çeşitli yerlerde koyu lekeler oluşabilir.
- Ciltte kaşıntı, kuruluk ve kızarıklık
- Güneşe karşı hassas : Cildin güneşe karşı hassasiyeti ciltlerin çok çabuk yanmasına neden olur.
- Tırnak sorunları: Tırnaklar koyulaşabilir, sararabilir veya kırılgan hale gelebilir.
Başlıca cilt değişiklikleri şunları içerir:
- Kemoterapiye alerjiniz olabileceğinden bazı cilt değişikliklerine neden olur. Bu tür alerjiler ciltte görülürse doktorunuzu bilgilendirmelisiniz.
- Kemoterapi sırasında yanma hissi veya ağrı hissederseniz, kemoterapinizin IV'ten sızma olasılığı olabileceğinden derhal doktorunuzu bilgilendirin.
Yönetme yolları:
Ciltte kaşıntı, kuruluk, kızarıklık
- Uzun banyo yapmaktansa hızlı banyo yapmayı tercih edin.
- Yumuşak bir sabun kullanın.
- Parfüm, deodorant veya kolonya kullanmayınız.
- Banyodan sonra ovmayın, hafifçe vurun.
- Kullanılacak özel bir sabun olup olmadığını doktorunuza sorun.
güneşe karşı hassasiyet
- Doğrudan güneş ışığından kaçının.
- Güneşe çıkarken güneş koruyucu krem veya losyon kullanın.
- Açık renkli giysiler giyin.
tırnak sorunları
- Giysileri veya bulaşıkları yıkarken eldiven giyin.
10. Düşük beyaz küre sayısı
Güçlü kemoterapi, düşük beyaz kan hücresi sayısına neden olur. Bağışıklık sistemini zayıflatır ve belirli enfeksiyon türlerinin riskini artırır. Bu duruma Nötropeni denir. Antibiyotikler, enfeksiyon geliştirme riskini azaltmada yardımcı olabilir.
Yönetme yolları:
- Hasta insanlardan uzak durun: Grip, suçiçeği, nezle vb. bulaşıcı hastalıkları olan hastalardan uzak durmalısınız.
- Ellerinizi çok sık yıkayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın. El dezenfektanını yanınızda taşımalısınız.
11. Düşünme ve hafıza sorunları
Bazı kemoterapi tedavileri öğrenme, düşünme ve hafıza problemleriyle bağlantılıdır. Bu yan etki "Kemo beyni" olarak da bilinir. Bazı hastalarda bu yan etkiler tedavi bittikten sonra da devam eder. Bu, bol uyku alarak, görev listesi yaparak ve bir görevi tamamlarken dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirerek en aza indirilebilir.
12. Ağız ve boğaz değişiklikleri
Kemoterapi ağzınızın, dudaklarınızın ve boğazınızın iç tabakasındaki hücrelere zarar verebilir. Dolayısıyla, bu aşağıdaki sorunları yaratabilir:
- ağız kuruluğu
- Sıcak veya soğuk yiyeceklere karşı hassasiyet artar
- Metal tadı, tebeşir tadı veya tatsızlık gibi gıdanın tadındaki değişiklikler
- Diş eti, dil ve dişlerdeki enfeksiyonlar
- Ağız yaraları neden olur
- Ağız yaraları nedeniyle yemek yemede sorun yaşanır.
Yönetme yolları:
- Ağzınızı daima nemli tutun: Ağzınızı nemli tutmak kuruluk sorununu çözecektir. Gün boyu su içerek ve şekersiz şekerlemeler emerek nemli tutabilirsiniz.
- Ağzınızı, dişlerinizi ve dilinizi temizleyin: Her yemekten sonra ve ayrıca yatmadan önce dişlerinizi fırçalamalısınız. Yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası kullanın. Günde 3-4 kez ağzınızı çalkalayın.
- Ağız yaralarında uyulması gereken önlemler: Yiyeceklerden küçük lokmalar alın ve onunla birlikte su için. Yiyecekleri kolayca yenebilecek şekilde işlemek için bir blender kullanın. Ağzınıza ve dilinize zarar verebileceğinden sıcak yiyeceklerden kaçının. Çiğnemesi ve yutması kolay yiyecekleri tercih etmelisiniz. Sert ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Her türlü alkolden uzak durun. Sigara, puro ve çiğneme tütünü gibi tütün içeren ürünlerden kaçının.
13. Sinir sistemi değişiklikleri
Kemoterapi sinir sistemine de zarar verebilir. Belirtileri şunlardır:
- Karıncalanma ve yanma hissi
- Baş dönmesi
- Hafıza kaybı
- Titreyen veya sallanan deneyim
- dengeni kaybetmek
- Nesneleri toplamada sorun
- Depresyon
Yönetme yolları:
- Düşmekten kaçının: Yavaş yürümelisiniz. Merdiven çıkarken korkuluklara tutunun. Desteksiz yürümekte zorlanıyorsanız baston kullanabilirsiniz.
- Dinlenme: Vücudunuza yeterince dinlenin.
- Doktorunuza danışın: Herhangi bir sinir sistemi değişikliği veya hafıza kaybı yaşarsanız doktorunuza bildirin.
Doktorunuzu ne zaman aramalısınız?
- Vücut ısısı 100 derecenin üzerindedir.
- Vücut titremesi
- Ağız ve dudaklarda yaralar
- Vücutta morarma veya kanama
- 2kg ve üzeri kilo kaybı
- Aşırı ishal veya kabızlık
- İdrar yaparken ağrı
- Şiddetli başağrısı
- Dışkıda kan
- sık kusma
- Nefes darlığı
- Düzensiz kalp atışı
